在你眼里，和寶寶短暫分離是一件很平常的事，不會影響與寶寶的親密關系。但是，分離對寶寶來說，將引發他心理巨大的創傷，處理不妥當，甚至會影響到寶寶成年之后的人格發展。

　　什么是分離焦慮

　　寶寶和父母面臨分離時，會產生一種不適應行為，年齡不同的寶寶行為反應也不同。例如：小寶寶會緊緊抱著媽媽不放、害怕、愛哭i大點的寶寶則會情緒非常不穩定、又叫又跳、耍賴。

　　父母對此處理得當，寶寶面對陌生人或陌生環境絲毫不會表現出害怕的情形，而且還能玩得很開心。

　　分離焦慮緣于缺乏安全感

　　發展心理學家設計了一種被稱為“陌生情境”的實驗過程，以觀察媽媽和寶寶間的依戀關系，并根據寶寶的行為表現把寶寶分為三種類型，每一類型反映一種不同的與媽媽的依戀關系。

　　媽媽在場時，寶寶會自由地進行探索、與陌生人打交道；媽媽離開時，則表現得心煩意亂，但看到媽媽返回時又會變得高興起來。

　　這種類型的寶寶對探索行為及陌生人感到焦慮，即使媽媽在場也是如此。媽媽的離開會使寶寶極端沮喪，媽媽返回時寶寶又表現出矛盾心態：尋求保持與媽媽的親密但會怨恨，并在媽媽開始關注他時進行抵抗。

　　寶寶會回避或忽視媽媽——在媽媽離開或返回時幾乎沒有情感反應。無論什么人在場，他很少有探索行為。對待陌生人及媽媽的態度沒有什么不同。

　　這三種類型中，只有第一種是健康的，因為寶寶在以往和媽媽的互動中獲得了良好的安全感，當媽媽重回自己身邊時，寶寶的情緒未受到影響。所以，爸爸媽媽一定要幫助寶寶建立起安全型依戀關系，讓寶寶順利克服分離焦慮。

（編輯：愛動腦）