有了寶寶之后，感受最深的是育兒生活也可以很環保，大到節水節電，小到使用可循環和回收的物品。

　　母乳是最環保、最適合寶寶的食物。寶寶一出生就該和媽媽“肌膚接觸”，即使是剖腹產的媽媽，也應盡早為寶寶哺乳，這不僅讓寶寶盡快學會吸奶，而且有助于媽媽子宮收縮，也算是寶寶與環保的第一次接觸。

　　哺乳顧問強調，初乳開始可能很少，但很珍貴。最初，母乳很少非常正常，新生兒即使沒有幫助也會自己尋乳，所以沒必要急著加配方奶。很多媽媽表示，母嬰同室雖然很累，但是和寶寶的親密關系一旦建立了，一切都變得輕松起來，寶寶放在胸前自己就會吸奶，母奶喂養更容易上手。

　　為環保而把尿

　　美國近年來流行一種稱為EC（排泄溝通）的訓練方法，主張從嬰兒期就開始戒尿布，目的是養成嬰兒主動排便的習慣。盡早脫離尿布或紙尿褲，它的附加值就在于減少了對環境的負擔，對地球有更正面的影響。EC強調的重點是父母和寶寶之間的親子溝通，讓不會說話的嬰兒表示出想上廁所的意愿。

　　在母乳俱樂部里，有位媽媽在寶寶3個月大時，用噓噓聲作為提示，訓練寶寶學會把聲音和尿尿聯系在一起，這個過程雖然辛苦，耗費了很多精力和時間，但她覺得如果能成功地把屎尿把出來，減少尿布的使用和換洗，善待地球，這本身就是一件很有價值的事。

　　二手衣揀來穿

　　娃長得快，衣服更新淘汰得快，如果買全新的，很不劃算，而環保的二手衣其實好處多多。首先，更好地物盡其用，發揮最大效用。寶寶長大后，再轉手送給其他寶寶穿，或和其他媽媽交換適合自家寶寶的衣物。其次，舊衣服經過多次洗滌后，其中有害物質的殘留會越來越少，對寶寶來說最安全不過了，衣服質地也越來越柔軟，寶寶穿在身上更加寬松、舒服。很多媽媽每年換季清理寶寶舊衣的時候，都會把衣服分出幾座小山，第一堆送人分享，第二堆送給慈善機構，第三堆才是不要的衣服。

　　在美國，揀別人的舊衣服穿是“hand-me-down”，相熟的媽媽之間甚至還提前預訂對方寶寶穿過的衣服，好多媽媽并不介意寶寶穿二手衣，因為大多數二手衣都保養得比較好，有的看上去幾乎是全新的。美國買二手衣的渠道很暢通，我身邊就有家境不錯的媽媽愿意去寄售店、舊貨店、車庫甩賣等地方為寶寶淘舊衣，對于崇尚自然和再利用的媽媽來說，這種做法既提高了衣服的利用率，延長使用壽命，又減少了環境污染，重要的是多了一份愛惜物品的心！

　　無添加輔食DIY

　　寶寶到了吃輔食的階段，自己DlY的蔬果泥既營養又省錢，而且沒有添加物和色素，一舉多得。我的鄰居是有兩個寶寶的全職媽媽，一直為寶寶DIY輔食，DIY對她來說是一種生活態度，小至體內環保，大至愛惜地球、愛惜資源。

　　她的辦法相當簡單，就是把食物蒸透，保證了食物的營養成分不會流失，再用食物攪拌機打成泥狀，放進冰塊盒里冷凍，然后根據日期按需所取。她的營養原則是，一定堅持給寶寶吃當季的新鮮食材。隨著寶寶長大，由單一的蔬菜泥、水果泥慢慢過渡到多種蔬菜搭配的花式泥，把各類食品的營養成分發揮到最大。

　　閑置物品物物換

　　美國處理寶寶閑置物品的方式是多樣的，除了送人、捐獻之外，二手物品還可以通過其他方式再次派上用場，愛惜資源又保護環境。我們當地的媽媽團體經常組織類似“社區交換日”活動，這是一種利人利己的的文化現象。通過這種活動，家庭與家庭之間進行免費的以物換物，用于交換的家庭或育兒日用品的內容很豐富，從玩具、衣物到生活用品，不需要金錢往來，雙方皆大歡喜。

　　很多媽媽的想法是：我不再需要的東西對別人可能是個寶。我曾經看到幾位媽媽很樂意為寶寶交換玩具，把手頭寶寶不再玩的玩具拿出去交換，不僅實現資源共享，同時也教會寶寶不應浪費。

（編輯：愛動腦）