寶寶刷牙要經歷四個階段出牙前的口腔護理

　　寶寶雖然沒有牙齒，吃的食物種類也不多，但是依然要注意口腔的清潔。我的兩個寶寶在這個階段最常見的現象就是因為吃奶多，導致舌苔很多很白。舌苔多會影響寶寶的味覺，進而影響食欲，再者口腔長期不清理會有殘渣，尤其是添加輔食后，寶寶也會感到不舒服。

　　將紗布用開水打濕包在食指上，對舌苔及牙床進行清洗，順便按摩牙床。清理的時候注意手指不要伸入口腔太多，避免碰到喉嚨引起吐奶，所以，清理口腔最好是在寶寶喝奶之前進行。出牙后到自己會拿著牙刷倒騰

　　出牙后，我會買那種像牙刷一樣、帶柔軟小刺的磨牙棒給寶寶咬，既滿足了寶寶磨牙的需求，順便清理了牙齒，還培養了寶寶自己刷牙的興趣。在這個階段完全靠寶寶自己還是不行，你還得用紗布幫寶寶清理。對于吃奶多特別是吃夜奶的寶寶，最好喂兩口白開水漱口。有刷牙興趣的習慣養成階段

　　兩歲左右的寶寶應該就可以學習自主刷牙了，這個時候的寶寶還不能掌握刷牙技巧，所以媽媽要在旁邊輔助一下。同時寶寶對于牙膏液吞吐控制能力還不夠，要買可吞咽的牙膏，但是在刷的時候還是要告訴寶寶牙膏是不能吞的。由于刷牙技巧沒有掌握，比如張大嘴的時間不會很長、不會刷等，牙刷很容易被咬變形，刷毛變形厲害的牙刷要及時更換。

　　刷牙習慣基本養成

　　寶寶在3歲多一點時進入這個階段。這個階段寶寶基本能自主刷牙，可以控制牙膏水的吞吐，家長基本可以放手，只需偶爾關注，刷毛也不易變形，牙刷基本可以用一兩個月了。

　　刷牙習慣培養策略

　　寶寶1歲左右媽媽就可以開始用講故事的形式告訴他要刷牙。“噼里啪啦系列”有一本《我去刷牙》的書，專門講刷牙的。我們家寶寶看到我們刷牙并且對牙刷很感興趣的時候，我就把大人的牙刷杯子給他當玩具玩，讓他建立刷牙的概念，并且認為刷牙是件輕松愉快的事情。

　　還不會自主刷牙的小寶寶用清水就行；而處于自主刷牙階段但還不能控制吞咽的寶寶，要買可吞咽牙膏；完全學會自主刷牙且不會吞牙膏水的寶寶可以用一般的兒童牙膏。

　　父母的榜樣作用對于寶寶是非常有用的。在建立刷牙習慣的一兩年里，我和寶寶爸爸都盡量和寶寶一起刷牙，這對于不怎么會刷牙的寶寶是最好的模仿學習方式，同時傳授他正確的刷牙方式：刷牙要順著牙齒生長方向刷，上面的牙從上往下刷，下面的牙從下往上刷，大牙的咬頜面要來回刷，并且每顆牙的內側外側都要刷到。

　　為了讓寶寶明白要刷牙的道理，我們經常給寶寶講不刷牙牙會壞，壞了就有很多好吃的吃不了了，醫治壞牙也很麻煩而且會痛（但真的有問題還是要及時醫治）。同時，把媽媽醫治壞牙的經歷告訴他，讓他知道有壞牙的痛苦，牙齒是要好好保護的.

　　如圖所示，我們家寶寶嘗試過的刷牙工具有4種，為了對比在最右邊放上了普通的兒童牙刷，從左到右依次編號為1、2、3、4、5。1號和2號的刷頭是由軟軟的膠類材質的小刺組成，比3號和4號的刷毛還要軟，3號和4號的刷毛又比5號軟。

　　1號就是既可以磨牙又可以清理口腔的磨牙棒。2號不好用，太小的寶寶用這種太細太長的牙刷容易捅到喉嚨，對于大點的寶寶來說刷毛又太軟刷不干凈。所以在寶寶兩歲左右我給他用的是3號牙刷，3號牙刷外包裝上標明的也是適合1歲到3歲的寶寶。3歲左右，寶寶進入獨立刷牙階段，我就給他換成了4號，它的刷頭要大一點，刷毛也長一點，牙刷的外包裝上寫的是適合3歲到6歲寶寶。

　　寶寶這次表現不好就剝奪下次刷牙的機會，然后再下次如果想刷要主動向媽媽申請。懲罰他不能刷牙的時候，我會把牙刷牙膏藏起來，然后我們刷牙的時候故意讓他看，讓他體會失去這種權利的滋味，下次就會珍惜刷牙的權利，好好刷牙了。

　　有時候說太多道理好像沒什么用，我們就刻意隔一段時間不提，他想刷就刷，不想刷不認真刷就由著他，差不多一個月就見成效，具體表現為牙齒很黃，我拍照片給他看，讓他看到不刷牙的真實后果，再給他講道理督促他自己認真刷一個星期，然后再拍照讓他看變白的牙齒，通過對比讓他明白刷牙的好處。

（編輯：愛動腦）