給寶寶添加輔食是不是夠碎、夠爛才好？我婆婆說食物不夠碎不夠爛，很容易噎著或者卡著寶寶，但寶寶現在快1歲了，這樣吃是不是會影響他長牙呀？

　　給寶寶選擇食物的粗細，要根據寶寶的口腔發育情況來確定。適宜的食物質地利于鍛煉寶寶的咀嚼能力，并通過咀嚼促進牙齒萌出、頭面骨骼與肌肉發育及發音能力的發展。寶寶出生時就已具備了吸吮和吞咽的能力；10-12個月時，寶寶可用牙床或乳牙咀嚼煮軟的蔬菜、肉末，此時可以給寶寶軟爛的碎塊狀食物；12-24個月時，寶寶舌體能上抬及卷裹食物團塊，下頜穩定，尤其是磨牙萌出后，寶寶可以用磨牙研磨食物了，此時寶寶可食用小塊狀食物。因此，在磨牙萌出之前，不要給寶寶小塊狀的食物。未經有效研磨的食物直接吞進胃腸，會造成食物消化和吸收不全，減少營養素的吸收，長時間還可造成生長緩慢。

　　快1歲的寶寶，可以給他軟爛的碎塊狀食物。當寶寶適應碎塊狀食物并長出磨牙后，可以試著給一些煮軟的小塊狀的食物，既利于鍛煉寶寶口腔咀嚼功能，又便于寶寶逐漸適應家常飯菜。

（編輯：愛動腦）