如果寶寶的“生產線”出了故障，比如缺水、缺纖維素、缺動力，便便都堆積在直腸出不去，在體內停留的時間越長，有害物贗就越多，便便也會越來越硬。這時，你就要跟愁人的便秘展開搏斗了。

　　硬邦邦便便從哪兒來？

　　在你和便秘搏斗之前，我們先來看看，為什么好好的便便會變得如此硬邦邦呢？

　　1飲食不足

　　1.嬰兒進食太少時，消化后液體被吸收，余渣少，導致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

　　2.食物成分不當

　　3.腸道功能失常

　　生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射，導致便秘。

　　給便秘下個具體的定義

　　通常2天以上不大便就有便秘的可能，但每個寶寶排便的時間不盡相同，因此不可單從次數上來判斷是否便秘，需要綜合寶寶的其他情況，如大便的軟硬程度、排便量、寶寶的食欲和情緒的變化等各方面來判斷。

　　這樣不是便秘

　　大家都覺得排便應該一天一次，這樣的排便習慣

　　才是正常的。其實排便習慣的個體差異較大，絕大多數孩子每天大便一次，糞便柔軟成形且排便通暢，沒有不舒服的感覺。有些孩子則2-3天才排便一次，但只要按時排便且有規律，大便性狀正常，孩子生長發育也正常，就不能算是便秘。

　　這樣才是便秘

　　大便次數比平時減少，尤其是4天以上都沒有大便，而且排便時明顯很難受。雖然每天排便，但大便堅硬并且排泄時寶寶明顯感到不適。寶寶如果出現以上的情況要考慮便秘了，媽媽要及時采取措施為寶寶通便。

　　抓住寶寶便秘的蛛絲馬跡

　　1.煩躁不安

　　寶寶沒有生病，肚子也是飽飽的，可就是一直不舒服，煩躁不安，這種情況有可能是便秘造成的，家長應檢查肚子是否發脹，并查看大便的狀態。

　　2.食欲不振

　　長期不排泄，便便就會在腸道內堆積，造成寶寶食欲不振、心情煩躁。這時應去醫院就診，采取一定的方法盡快將大便排泄出來。

　　3.嘔吐

　　便秘較嚴重時，腹部會因大便的沉積而脹得厲害，導致寶寶惡心嘔吐。當然便秘只是導致嘔吐的眾多原因之一，出現嘔吐應立即就醫。

　　4.腹脹

　　撫摸腹部，若發現腹部硬邦邦地緊繃著，可懷疑為便秘。若寶寶開始食欲不振、煩躁不安，則為便秘的典型癥狀。

　　5.肛門破裂

　　便秘嚴重惡化時，由于大便過于堅硬，排便時會造成肛門出血，疼痛難忍。當寶寶排便時表情痛苦、哭鬧不止伴有肛門出血時，則可判斷便秘已發展到了較為嚴重的地步。

　　給寶寶通便，你得這樣做……

　　寶寶便秘時最痛苦的人其實是媽媽，看著寶寶憋得通紅的小臉，你有著說不出的心疼。剛出生的寶寶，有的是純母乳喂養，另一些為人工喂養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。想讓寶寶順利排便，跟我們來吧。

　　1.別以為吃母乳就不便秘

　　你可能會說，我的寶寶是母乳喂養，也會出現便秘嗎？別著急。往下面看。

　　2.刺激肛門產生便意

　　便便排不出來除了蠕動減弱，便便干硬，有時候也是缺少便意的緣故。媽媽用手指蘸些橄欖油，在寶寶的肛門周圍擦拭按摩，可幫助寶寶產生便意。或用蘸了橄欖油的棉棒伸入肛門2厘米處并轉動（灌腸），以刺激排便。建議家長使用此方法時最好在寶寶屁股下面墊些尿布，最好在餐后進行。不過此種方法不建議常用，可以在寶寶能排出便便，但是不順利的時候作為促進方法使用，以免寶寶產生依賴性。

　　3.開塞露的合理應用

　　開塞露開口處不要剪得凹凸不平或非常鋒利，以免在塞入時劃傷肛門，塞入前開口處要涂抹少許油脂以增加潤滑作用，塞入后一定要停留幾分鐘，待寶寶有便意時可排出。如果家中沒有開塞露或甘油，也可以用軟皂頭代替。開塞露也不適合頻繁給寶寶使用，摸著寶寶肚子發硬，但是排不出便便，或因為疼痛而哭鬧時可以將此作為應急方法。

　　4.人工喂養時奶粉里加勺糖

　　喂配方奶粉的寶寶出現便秘的幾率比母乳寶寶要高出許多，不過不用害十白，做好正確的應對措施，寶寶的便便生產線還是會很順暢的。

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣的含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。所以，配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個擠汁，加等量溫水）在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　白芝麻的妙用

　　當寶寶出現便秘時還可給寶寶食用自制芝麻糖。即將白芝麻放入鍋中干炒，炒香后碾碎，加入白糖攪拌均勻后放置備用。小寶寶可以早、晚各一勺調入輔食中，大寶寶可以加入饅頭、面包中食用，連食一周后便秘情況就會有所緩解。

（編輯：愛動腦）