當飲食習慣偏離軌道時，再昂貴安全的食物也無異于殘羹冷炙。俗話說“三歲看大”，嬰幼兒時期是塑造行為模式的黃金期，“食育”是嬰幼兒教育不可或缺的重要組成，“從零開始”正確引導寶貝吃什么、何時吃、怎么吃、吃多少，奠定健康飲食模式基礎，對于近期及成人期綜合健康都極為重要。

　　沒有生來挑食偏食的寶貝。不良飲食習慣的形成，大多源于3歲前父母錯誤的喂養方式，及寶貝對父母飲食行為的模仿，習慣一旦定型，就很難被糾正，且將對健康產生慣序影響。例如：當不愛吃青菜的父母頻繁將筷子伸向肉類時，寶貝會認為肉類“更好更安全”，并因此拒絕青菜。又如：家長在餐桌上談論“豆腐不好吃”，寶貝會將這些“至理名言”牢記在心并慢慢遠離豆腐。

　　飲用白水、輔食添加過程讓寶貝的味覺“先窮后富、先苦后甜”、烹調食物時“原汁原味”、及時過渡食物的軟硬大小、不因擔心寶貝“嗓子眼細”而“因噎廢食”、不阻止寶貝自己進食、不威逼利誘地“勸食追喂”、不用零食填補正餐的不足……為了寶貝的終生健康，請“從零開始”抓“食育”，不讓寶貝的健康輸在起跑線上！

（編輯：愛動腦）