下列方法可以緩解輕度曬傷：

　　●給寶寶喂些果汁或水，補充丟失的液體。

　　●用冷水浸泡，可緩解皮膚的不適感。

　　●用止痛藥緩解疼痛（6個月以下的寶寶可使用對乙酰氨基酚；6個月以上的寶寶可使用對乙酰氨基酚或布洛芬）。

　　●讓寶寶完全遠離太陽光，直至曬傷痊愈。

　　什么時候去看醫生？

　　1歲以內的寶寶被曬傷，要立刻去看兒科醫生。超過1歲的寶寶如果曬傷后出現水皰、疼痛或發燒，也要去看兒科醫生。

　　錯誤認識

　　1.曬黑對寶寶有好處。曬黑不僅不能真的保護寶寶，還會增加寶寶被曬傷的機會，曬黑本身就是皮膚受到傷害的一種表現。

　　2.嬰兒潤膚霜是很好的防曬液。嬰兒潤膚霜根本不能起到防曬的作用。

　　3.只有成人會患皮膚癌，因此孩子沒必要使用防曬霜。盡管大部分皮膚癌患者年齡都比較大，但年齡小的人也會患皮膚癌。經常曬傷或常年過度曬太陽不僅會引發皮膚癌，還會導致皺紋和白內障。

　　中國專家對兒童防曬的看法

　　在兒童保健工作中，我們不斷強調孩子要充分地做戶外活動，在空氣浴、日光浴、水浴三浴鍛煉中，日光浴是不可缺少的一部分，那么為什么還要引出防曬的話題呢？

　　現代醫學告訴我們，很多皮膚癌的患者都有童年皮膚被日光灼傷的病史。甚至有些老年白內障也與不注意對紫外線的防護有關。這就提示我們，防曬要從童年做起。

　　兒童防曬要注意以下幾點

　　1.避免在日光照射強烈時帶孩子外出�？梢赃x擇上午7-8點、下午5-6點帶孩子外出活動，而且要在樹蔭下、背陰處活動。

　　2.孩子暴露于強日光下時要戴遮陽帽，穿淺色長袖上衣和長褲。

　　3.在強日光下孩子也要涂抹防曬霜，戴太陽鏡�？糠雷o用品保護孩子也是十分有效的措施。防曬霜上都有一個防曬系數，孩子應使用系數不小于15的防曬霜，其寓意是，使用后在陽光下暴露15分鐘僅相當于沒用防曬霜曬了1分鐘。

　　防曬不等于不曬，更不等于不外出。我們仍然強調每日不少于2小時的戶外活動，強調孩子要接觸陽光，強調讓孩子通過皮膚接觸陽光中的紫外線而產生具有活性的維生素D來預防佝僂病的發生。切忌機械地看待問題，更不可因噎廢食。

（編輯：愛動腦）