和說話、走路的時間一樣，寶寶翻身的時間也有早有晚，急是急不來的，不過，我們可以給他一些助力，幫他更早學會翻身。

　　4-5個月的寶寶上半身已經很強壯，頭部控制能力也基本發育完全，寶寶可能已經能夠從俯臥姿勢翻身到仰臥姿勢了。5-6個月時，寶寶的身體發育有了新的進步，在躺著的時候，他對四肢的控制能力增強，可以輕易地從俯臥姿勢翻身到仰臥姿勢了。到了6個月，寶寶可從仰臥翻到俯臥，并還能翻回仰臥。

　　別的寶寶都翻身了，自己家的寶寶怎么還沒動靜？找找原因吧。

　　相比較而言，胖寶寶要比其他寶寶翻身更晚些，動作也不太靈活。

　　穿衣服過多，或衣服太緊，會限制寶寶的運動，使他不能活動自如。

　　寶寶翻身的個體差異比較大，不要拿自己的寶寶和別的寶寶比，家長需要注意的是，觀察自己的寶寶是否有了翻身的意識，是否作好了翻身的準備，然后給他一些助力幫助就行了。

　　當寶寶有下面表現時，說明他已經為翻身作好了準備：

　　能成功地去抓他想要的東西。

　　兩只手能一起動。

　　能穩穩地抬起頭，把他從床上拉起來時，他的頭能同身體保持在同一直線上，而不再向后仰了。

　　有踢腿的動作，俯臥時能支起上身、抬頭、抬胸。

　　在寶寶準備學習翻身時，試著和寶寶在地板上做游戲。把玩具放在他夠得到的范圍內，如果他伸手想去夠，幫助他拿到，這樣會增強他的自信心。另外，可讓寶寶仰臥位，扶著他的雙腿或者雙臂由仰臥翻到側臥，然后用語言、玩具引導寶寶翻成俯臥。每日訓練2-3次，左右翻身各1-2次。

　　在寶寶翻身不太靈活時，可以用他喜歡的一些玩具放到頭的一側，引誘他俯臥，再把玩具放在上方，使寶寶從俯臥又翻到仰臥，最后把玩具放到遠一些的地方，扶著寶寶的肩膀和臀部輕輕推動，讓寶寶翻到俯臥又再翻成仰臥，連續翻幾個身后，滾到玩具所在的地方，成功拿到玩具。

　　訓練寶寶連續翻滾時，如寶寶的頭抬得不夠，可用手扶著他，使他的頭能抬起，在連續翻身時可以朝一個方向翻滾。注意要將障礙物拿開，以防寶寶撞到物體，同時要有足夠的場地供寶寶翻滾。

　　1.幫助寶寶練翻身時，可以在地板上鋪上毯子，把其他家具移開。

　　2.最好不要選擇在床上練習翻身，以防寶寶翻落到床下。

　　3.可以在左右側輪流練翻身，每天訓練幾次，但時間不要太長，以免寶寶太累。

（編輯：愛動腦）