1歲以內的寶寶最好的主食是母乳，如有需要，配方奶粉是最佳選擇。6個月以后的寶寶排除過敏的情況下可以把酸奶作為輔食食用，但每天2小杯即可（100-200毫升），酸奶經過發酵營養素更容易被寶寶消化吸收，口感也很好，還可調整腸道菌群。而鮮牛奶，由于含有過多的礦物質和不適合嬰兒吸收的蛋白質種類，會增加嬰兒的肝腎負擔。另外，牛奶中缺乏鐵質和嬰兒大腦發育所必需的不飽和脂肪酸、�；撬岬取Ｋ�，鮮牛奶只能作為輔食添加，不是嬰兒的主要食物。建議如果寶寶不過敏，日常飲食吃得也比較好，那么2歲左右就可以喝少量鮮牛奶了，不過是當作輔食來添加的。
（編輯：愛動腦）