1.量身定做的營養成分

　　母乳里的各種營養成分含量能夠精確地滿足嬰兒發育的需要。無論在哪個階段，母乳都能為嬰兒提供理想水平的各種營養素，確保嬰兒正常生長和發育的營養需要。

　　母乳完全適應嬰兒有限的消化能力。相對含量較低但高質量的蛋白質，以乳清蛋白為主，很容易消化。母乳提供的適量蛋白質，既保證了嬰兒理想的生長，又不會給嬰兒尚未成熟的腎臟造成負擔。另外，母乳還為嬰兒提供充足的水分，孩子便秘和口渴的情況也比較少。

　　2.促進認知發育和腦發育

　　母乳喂養有益于嬰兒的認知發育。這種作用最早從6月齡開始，并持續到成年。這可能與母乳喂養增強母嬰感情有關，也可能與母乳中含有高濃度的DHA有關。有研究結果顯示，純母乳喂養的嬰兒，其腦白質發育最為迅速，其次是混合喂養組的嬰兒。并且，數據還顯示白質發育與母乳喂養持續時間存在正相關，超過一年的嬰兒要比不到一年的好。純母乳喂養嬰兒比其他組嬰兒表現出更好的語言、視知覺和運動控制能力。

　　3.預防嬰幼兒疾病和過敏

　　母乳中含有大量與免疫相關的成分，如抗體、白細胞、益生元、乳鐵蛋白等，這些由母親轉給嬰兒的成分，可以幫助孩子預防疾病和過敏。母乳喂養的嬰兒可以減少患胃腸道感染、中耳炎、嚴重下呼吸道感染、特應性濕疹、早產兒壞死性腸炎等感染性疾病、過敏性疾病和自身免疫性疾病的發生。

　　4.其他增進健康的成分

　　母乳還合有其他一些成分如酶、激素等，他們可能在母乳喂養的健康作用方面，起著重要的作用。尤其是初乳，初乳可以促進小腸生長，通過活化消化液促進小腸成熟，保護腸黏膜免受致病菌侵害。初乳的保護機制包括屏障保護、細菌細胞壁溶解、抗炎、免疫調節以及創建不利于病原微生物生長的腸胃環境。研究顯示，初乳同時具備益生菌和益生元活性，有利于形成共生菌占主導地位的腸道微生物菌群。

　　5.利于健康腸道菌群的發育

　　研究顯示，母乳是益生菌的重要來源。除了供應這些有益菌，母乳還通過自身含有的益生元、抗菌物質、低蛋白質含量、高比例乳清蛋白，以及低磷含量等有利因素，促進有益菌的生長。這可能是嬰兒較少發生胃腸道感染的原因之一。

　　6.對孩子終身健康的影響

　　母乳喂養有利于促進嬰幼兒體格生長，雖然母乳喂養嬰兒12月齡時的身高低于配方奶喂養嬰兒，但是這種差距并不持續存在。有研究表明，母乳喂養嬰兒其兒童期和成年期的身高高于其他嬰兒，男童之間的身高差別可達0.20個標準差，女童可達0.14個標準差。

　　母乳喂養嬰兒（包括混合喂養及純母乳喂養）青少年期肥胖和成年肥胖的發生率可減少15%-30%。有研究顯示，母乳喂養持續時間與超重發生的風險呈反比，母乳喂養增加1個月可減少4%超重風險。

　　純母乳喂養的3個月以上的嬰兒，可能因為避免早期接觸牛奶蛋白，I型糖尿病的發生率可降低30%，母乳喂養嬰兒II型糖尿病的發生率可降低40%，這可能是母乳喂養控制體重與攝入的自我調節的長期作用的結果。

　　母乳喂養對心血管有保護作用。有研究發現，母乳喂養與成年期高密度脂蛋白膽固醇呈正相關。母乳喂養對嬰兒患腫瘤具有積極影響。母乳喂養6個月以上的嬰兒，急性淋巴細胞性白血病發病風險降低20%，急性髓細胞樣白血病發病風險降低15%。

　　7.對頜關節和牙齒的發育有利

　　母乳喂養可以有效刺激嘴部和頜關節的正常發育，從而防止牙齒錯位。對于母乳喂養兒，吃奶時間越長，牙齒錯位發生率越低。

　　8.利于建立安全感

　　科學研究證實，母乳喂養可以在母親和孩子間建立一種獨特的紐帶，從而進一步增進他們的情感依戀。研究表明，當嬰兒依偎在母親的懷里，并和母親保持肌膚接觸，對保持嬰兒的體溫是很有幫助的。只要嬰兒躺在母親懷里，他們的心跳、呼吸頻率以及腦電波都會變得正常而有規律。當他們被抱在母親的懷中時，睡眠的時間會更長，睡得更踏實。而對母親的信任與安全將會延伸出他與世界的關系。

（編輯：愛動腦）