真奇怪，無論是家中、餐廳都可以看到這樣的場景。難道這是寶寶長大的必經之路？

　　追著喂飯一定不是寶寶成長的必經之路，讓我們一起找到癥結，并著手改過來吧。

　　許多父母總擔心寶寶自己吃飯吃不飽，影響長身體；還會擔心寶寶自己吃飯會把衣服、餐桌、地板弄臟，收拾起來太費勁。所以在寶寶想嘗試自己吃飯時，都是舍不得放手。如此一來，寶寶失去了最初對自己進餐好奇想嘗試的心理，習慣了大人喂飯。

　　正餐前寶寶拿著各種花花綠綠的零食包裝袋邊玩邊吃，這到了吃飯的時候，自然肚子不餓�？衫牙褱蕚淞四敲炊酄I養豐盛的菜肴，不吃怎么能行。于是，寶寶跑，媽媽追的場景就出現了。

　　寶貝天生喜歡運動，快樂、適當的運動過后，適度的體力消耗可以讓寶寶體會到饑餓的感覺。此時，如果飯菜準備好，寶寶一定會想辦法吃到自己肚里，再不會到處亂跑。

　　良好的用餐習慣不是一日就可以養成的。如果寶寶從一開始就是邊吃邊玩，他慢慢就習慣這種狀態吃飯。當他會走后，邊玩邊吃自然會轉為邊走邊吃。

　　進餐的時候，不要給寶寶安排單獨的地方進餐，盡可能全家人都圍坐在餐桌邊，大家一起開心吃飯，這樣可以相互影響。吃各種菜品的時候也不要在寶寶面前隨意評論食物優劣，避免給寶寶帶對某種食物不好吃的消極暗示。

　　孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，比如寶寶專用的餐椅、造型圖案奇特的碗盤、柔軟方便的叉勺，媽媽不妨也可以準備一些。這些吸引寶寶的餐具可提高他安穩坐在桌邊用餐的欲望。

　　媽媽需要了解并尊重自己家寶寶的飯量，有的寶寶特別能吃，吃完了再要；而有的寶寶就是飯量小些，吃飽了絕不多吃一口。常�？吹綄殞氁呀浐苊鞔_地表示不想再吃了，可是媽媽希望多喂進去一口，長此以往寶寶對吃飯的興趣就減退了。

　　每一種食物都有著不同的營養，媽媽總是希望寶寶都吃到，這樣才均衡。初衷沒有錯，但如果用了追著喂的方法，結果卻會讓寶寶產生抵觸情緒，反而不愿意吃。媽媽可以隔一段時間再試著換個做法做同樣上次寶寶不吃的菜，但干萬不要在一次吃飯中反復強調讓寶寶吃，這樣他就反感啦。

（編輯：愛動腦）