寶貝滿月后就應該接種乙肝疫苗的第二針了，這就意味著寶貝必須外出了。

　　除此以外，在氣候允許的條件下也可以經常參加戶外活動了。那么第一次帶寶貝外出，媽咪還應該注意什么呢：

　　1.注意不要讓寶貝的眼睛直對著陽光。

　　陽光中的紫外線照射皮膚后，不僅可以促使皮膚制造維生素D對佝僂病有預防和治療作用，還能活躍全身功能，促進血液循環，刺激骨髓的造血功能，防止貧血。但由于嬰兒出生時的晶狀體是清澈透明的，之后隨年齡增長而變黃，變黃的晶狀體可部分阻斷短波長光線的穿透，這_阻擋作用隨年齡增長而增強，因此，嬰兒的視網膜更易受到短波光線損傷。所以，媽咪帶寶貝外出時，不要讓寶貝的眼睛直對著陽光。

　　2.外出的時間選擇

　　剛開始外出的寶貝時間不可過長，5-10分鐘較為合適。待寶貝對外界逐漸適應了，再慢慢延長，可每隔3-5天延長5分鐘，一直達到每次活動1小時或更長時間。還可以由每天1次，增加到每天2次以上。冬季選擇在中午陽光充足時外出，夏季則選擇早晚涼爽時外出。

　　3.外出時全方位考慮寶貝衣食住行的常備物品

　　充足的紙尿褲、純棉透氣的衣服、干濕紙巾、玩具、魚肝油，吃配方奶的寶貝還要為他們帶上奶粉、冷熱水，還有墊子和包布。母乳喂養的媽咪為了避免在大庭廣眾之下的尷尬，應該穿上哺乳衣，再帶上一條大圍巾，以便在哺乳時便于遮擋。

　　長時間的抱著或是背看寶貝，父母不但會很吃力，寶貝也不_定舒服。因此，準備一輛安全、輕巧的手推車很重要。

　　寶貝外出時的乘坐安全

　　寶貝在不滿1歲、體重不及9千克之前必須使用統一的汽車安全座椅，面朝后乘車。在開車的時候干萬不能抱寶貝在懷里。有些媽咪認為自己抱住寶貝坐在車里才最安全。事實上一旦汽車出現異常震動時，媽咪會首先伸手扶住車上的任何部位，放松了對寶貝的保護，寶貝就會有受壓迫的可能。

　　所以寶貝乘車最好使用安全座椅，將寶貝固定在后座安全的寶貝座上，系上安全帶，媽咪坐在寶貝身邊，隨時照料才好。

（編輯：愛動腦）