聽朋友說，每年11月份時，寶貝長得比較慢，而且是研究出來的結(jié)果呢？請問這個觀點正確嗎？為什么呢？如果這是有依據(jù)的，11月份時需要注意哪些營養(yǎng)補(bǔ)充呢？世界衛(wèi)生組織的一個研究小組調(diào)查發(fā)現(xiàn)：一年中兒童在5月份生長最快，平均長高7毫米；11月份生長最慢，平均只有3毫米。因此專家們提醒11月要格外注意營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　為什么寶貝在11月份長得慢呢？這是因為一個人的生長速度除了與種族、遺傳、內(nèi)分泌和生活習(xí)慣等因素有關(guān)外，還與營養(yǎng)狀況、地理氣候和鍛煉有關(guān)。

　　11月份時，寶貝體內(nèi)各個器官和細(xì)胞的功能活躍度相對降低，體內(nèi)生長激素分泌減少，生長發(fā)育減慢。尤其是漫長的冬季到來后，寶貝們無法經(jīng)常到戶外活動，因而生長速度減慢尤其明顯。

　　由于寶貝在11月份生長速度減慢，所以父母應(yīng)給寶貝及時補(bǔ)充各種營養(yǎng)，以促進(jìn)寶貝的生長發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。

　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，骨細(xì)胞的增生和肌肉、臟器的發(fā)育都離不開蛋白質(zhì)，所以寶貝發(fā)育要跟上要求就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　供應(yīng)維生素：維生素是維持生命的要素。其中最重要的是維生素A、維生素C和B族維生素。應(yīng)多給寶貝食用新鮮水果和蔬菜。

　　增加礦物質(zhì)：11月份要多給寶貝補(bǔ)充牛奶、豆制品、蝦皮、紫菜、海帶、骨頭湯等含鈣、磷豐富的食物。同時，要讓寶貝多曬太陽，增加紫外線照射機(jī)會，以利體內(nèi)合成維生素D。另外，也要補(bǔ)充合鐵、碘、鋅豐富的食物。

（編輯：愛動腦）