我的寶貝最近什么都想吃，尤其是看到大人筷飯，就急不可耐地想跟著吃，眼饞的樣子讓人很可樂，也很心疼，請問6個月的寶貝可以吃固體的食物嗎？

　　如果寶貝經常是看上去很餓的樣子，可以考慮喂寶貝一些固體食物。寶貝是否需要加入固體食物，你們需要把握下面幾個問題：

　　寶貝的體重是否比出生時增加了1倍；寶貝是否可以在輔助下坐起來并且頭可以輕輕搖轉；寶貝每日進食約1000克的母乳時可以考慮；寶貝是否可以獨立咀嚼—些柔軟的麥片等固體食物；寶貝是否會經常把固體的食物放入嘴中；寶貝是否喜歡嘗試新的食物。

　　在你吃飯時，要注意寶貝是否會目不轉睛地看著，觀察是否會張著嘴和您一起作咀嚼的動作，如果有這個習慣就說明可以嘗試了。如果寶貝需要喂固體食物時，要提醒您的是，在寶貝1歲以內，還是應當以母乳或含鐵的奶粉為主要食物。現在我們家的食物搭配還是很講究的。平附盡量做到平衡營養，畢竟寶貝才十幾個月。聽說粗纖維食品對人也很重要，現在的飲食結構過于精細化了。不知道這個觀點對小寶貝適用嗎？一些父母對寶貝的身高不滿意，他們希望通過飲食來改善這種現狀，可以注意這五種食物：

　　牛奶：被譽為“近乎全能的食品”，含有較豐富的蛋白質、鈣、磷，對骨骼的生長發育極為重要。

　　沙丁魚：是“蛋白質的寶庫”，如果難以買到，可改吃魷魚、鯽魚、鯉魚或魚松。

　　菠菜：是“維生素的寶庫”，特別富合維生素C。每日吃100克菠菜，就可滿足生長發育的需要。

　　胡蘿卜：富合胡蘿卜素和維生素、煙酸。寶貝每日吃100克很有益處。

（編輯：愛動腦）