寶寶食欲下降,媽媽千方百計的給寶寶做營養餐,都不見效果,這該怎么辦呢?下面有六大關鍵點做好就ok了。

關鍵一:嚴格控制液體攝入
盡量不讓寶寶攝入太多的開水,適量就可以了,也不要喝過多的飲料和果汁。
關鍵二:提高運動量
每天堅持給寶寶外出活動時間,讓他們開心的和同伴玩耍,還可以接受陽光的洗禮,大自然的呵護。
關鍵三:培養好的飲食規律
飯前不要讓寶寶看電視,會影響寶寶注意力,更不要讓寶寶在吃飯之前拿零食吃,寶寶到飯點的時候更不會食用寶寶餐了。
關鍵四:有一個快樂共餐的輕松氣氛
和爸爸媽媽共餐,寶寶話語非常多,媽媽不要吵他們,要以樂觀積極的態度給予他們鼓勵,寶寶在輕松的環境才可以吃的愉快。
關鍵五:常吃清淡的食物
寶寶餐不要太油膩,媽媽盡量以清淡為主,在顏色上或者品種上,更換做飯方式,讓寶寶愛上每頓餐!
(編輯:花輪)