如廁訓練，我來了！

　　如廁訓練根據寶寶的具體情況，通常在1歲半到2歲間開始進行，建議耐心的家長可以等到寶寶2歲后，甚至2歲半后也沒有問題，心急的家長也不宜早于1歲訓練寶寶。寶寶控制尿便的神經與肌肉，通常在18-24個月才會發育成熟，在此之前刻意訓練寶寶尿便，往往事倍功半，甚至會引起寶寶的逆反與抗拒行為。此時，父母可以搜集寶寶的便便情報，開始如廁進階了，別急于求成哦，做好如廁進階的項目管理是王道！細心的媽媽在開始寶寶如廁訓練前，可以列表記錄寶寶一天大小便的時間，以及相對應的事情，以便了解寶寶排大小便是否已經形成規律，從而決定是否開始排便訓練。

　　寶寶玩著、玩著開始雙腿打戰，有時候還像夾著什么東西似的來回踱步，甚至在一圈國地轉圈。

　　寶寶入睡后有小便，會來回翻身，還輕聲地哼唧。

　　在飲水后半小時左右排第1次小便，如果不繼續飲水，一般間隔2-3小時再尿1次。

　　夜間的排便時間與次數，也依據寶寶的入睡時間、攝入水量來定。入睡后寶寶的小便次數減少，一夜小便1-2次。一般半夜需把一次尿。

　　玩耍中忽然停下來或蹲下來，發呆、愣神，不言聲了，感覺好像在使勁。

　　有的寶寶1歲左右語言發展比較好，可以在這時問問寶寶“有便（臭臭）嗎？”告訴寶寶有便（臭臭）可以告訴媽媽。

　　因人而異，促使寶寶規律排便

　　根據寶寶的飲食和消化吸收特點，每天1-2次或2-3天1次大便都有可能，只要寶寶在大便時不費勁，大便質軟不干燥，都是正常大便�？梢酝ㄟ^飲食調整和促使寶寶在相對固定的時間排便，逐漸形成規律。

　　給父母的建議

　　寶寶在1歲半到2歲之間，膀胱和直腸肌肉就逐漸發展到有控制大小便的能力了。如廁訓練，即使在生理成熟的基礎上，如果嘗試訓練2周以上仍不能奏效，就該適時停止訓練一段時間（一般在1個月以上）再重新開始訓練。家長需要放松心態，在1-2歲期間的寶寶，即使不能撤掉尿布，對將來的成長也不會有實質性的妨礙。終有一天，條件成熟，寶寶就會開始自己如廁，只不過這個過程可能比其他寶寶長一些，遲一些而已。

　　準備一個可愛的小馬桶

　　1歲后就可以正式給寶寶準備一個可愛的坐便盆了，用坐便代替把尿、把便。這樣相當于告訴寶寶有了大小便要排在固定的地方。讓寶寶有興趣在上面試著坐一坐，并逐漸將噓噓、臭臭與便盆聯系起來。慢慢地，寶寶只要有了便意，即便還不會說話的寶寶，也會瞞跚到自己的小便盆邊，發出大小便的信號。大便要控制坐桶的時間，一次最好不超過5分鐘。（注意便盆樣式、功能不要太花哨，以免過多吸引寶寶的注意力，不能專心尿便。）

　　漂亮的小內褲

　　給寶寶穿一條漂亮的小內褲，比如內褲上有小動物圖案，告訴寶寶如果大小便到褲子里，會弄臟動物朋友。激發寶寶主動示意大小便的積極性。（有棉質的訓（練褲或內褲式的紙尿褲，可作為過渡。）

　　別著急夜間摘掉紙尿褲

　　寶寶控制尿便的順序一般為：夜間大便——白天大便——白天小便——夜間小便，由于小寶貝的尿意會來得比較急，從控制大便做起會容易些；而夜間小便往往與寶貝晚間飲水量和睡眠質量有關，睡得比較沉的寶貝夜間很難醒來，可以慢慢等到膀胱能夠存住整晚的尿液，再撤掉紙尿褲也不遲。有些不刻意訓練的寶寶，可能到2-3歲還需要夜間穿紙尿褲防尿，也屬正常。如果寶寶夜間不愿意被把尿，不必強求，可以繼續用紙尿褲，畢竟保證高質量的睡眠更為重要。

　　主動詢問“你有便便嗎？”

　　2歲之前的寶寶還沒有人際交往的意識，不會應答大人的話。當大人摸索到寶寶的大小便規律后，詢問寶寶有無大小便，寶寶無應答時，直接讓寶寶坐桶即可，

　　寶寶不拒絕就表示有便。詢問的目的不在于讓寶寶應答，而是幫助寶寶形成主動示意要大小便的意識。

　　不強迫把尿

　　1歲半到2歲間，寶寶會有一個波動期，大人越是要求寶寶主動報告大小便，他越是不說，越是主動詢問越是不理會。大人可順其自然，讓他直接坐桶，打挺則作罷，避免強迫寶寶。只要寶寶能主動示意大小便，一定要真誠贊揚寶寶，強化好行為。如果讓寶寶坐便時不尿，起來穿上褲子就尿，說明寶寶還沒有準備好或有反抗心理，那就過段時間再嘗試吧！

　　提醒媽媽：

　　如果寶貝脫掉尿褲坐在便盆上不拉不尿，剛穿好褲子，很快就有尿便，說明寶貝在抵觸如廁訓練。請尊重寶貝的選擇，暫停一段時間，等寶貝自己作好準備后再開始吧！

　　尿便訓練是寶貝成長過程中的一部分，如同寶寶學會走路、學會跑跳一樣，請遵循寶貝自身的發展規律，媽咪不可操之過急，更不要盲目與其他寶貝比較。

　　不要整天追著寶貝問“有沒有便便”，每次訓練寶貝坐5-10分鐘，如果寶貝沒有便意，不必讓寶貝坐更長時間，更不能用玩玩具、講故事、吃東西等哄著寶貝排便。

（編輯：愛動腦）