傳言一：如果新媽咪生氣時哺乳，會導致乳汁里有毒素
我脾氣不好，且火氣難消，一點小事都能讓我暴發脾氣，有時甚至控制不住。聽說，這樣會導致孚L汁有毒。我好怕哺乳的時候也老生氣啊，真有這回事嗎?
靠譜度：★★★★☆
真相：哺乳時媽咪切不可生氣，否則會影響寶貝生長發育
生氣會耗費人體大量的精力和體力，生氣時機體的生理反應也十分劇烈，情緒的波動會影響泌乳素的分泌，而使孚L汁數量減少，從而影響嬰兒的生長發育。美國醫學人員曾對1021名發育遲緩的1～3歲寶貝進行調查發現，這些患兒的父母因為吵鬧離婚，哺乳期母親經常生氣，身體經常分泌出對人體不利的毒素，嬰兒吸入后，各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，致使身體免疫功能低下而易患各種疾病�？傊瑸榱藢氊惖慕】�，喂奶的媽咪，可真別生氣。
TIPS：新媽咪要學習減壓
哺乳期的媽咪除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，盡量保持_平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的效果。
傳言二：月子期間不能洗澡洗頭
還沒有生呢，外婆就開始提醒我了：坐月子期間不能洗頭、洗澡。都什么年代了，這樣的老規矩沒必要遵守了吧?
靠譜度：☆☆☆☆☆
真相：產婦更要多注意衛生
傳統觀點認為，各種高熱或急病都是產婦受“風”所致，因此，坐月子不能洗頭、洗澡，怕因此受風、受涼留下病根。實際上這種認識是沒有道理的。產后汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌奶水，下身還有惡露，形成全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易生病，這就要求產婦比平常更要注意衛生，多洗澡、洗頭。
TIPS：產后洗澡有講究
月子初期(產后10天內)不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染，因為此階段子宮口還未關閉；剖宮產媽咪，要保持腹部傷口的干燥、清潔，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，可用溫水擦洗局部；注意洗澡時間不要過長，浴后要立即擦干身體，穿好衣服，防止受涼。
傳言三：月子里看電視會傷眼睛適可而止就好
女性產后眼睛本身并沒有發竺太大的變化，“會花眼”或“落下眼病’等都是不科學的說法。以前的說法主要是針對電視輻射的，眼睛離CRT顯像管太近時間過長確實有言。但科技進步使電視的輻射變得很小了，如果是液晶平板電視就更沒有問題了。生育使女性身體結構發生巨變，且消耗很多體力，坐月子就是為了好好休息。在這個過程中，新手媽咪保持良好、輕松的心態才是至關重要的。有的媽咪喜歡看電視，完全沒問題，只是要適可而止，不要太多，容易引起疲勞，一個姿勢時間長了也不利身體恢復。
TTPS：注意用眼衛生
新媽咪在月子里看電視或看書要注意用眼衛生，不要離得太近，看的時間別過長，別讓眼睛太疲勞。也不要長時間一個姿勢坐在那里看，多起來走走，活動一下，更有利于身體的康復。
（編輯：海賊王）