小寶貝剛出生，媽咪與寶貝還需要一段時間相互了解和適應，譬如：寶貝是否吃飽，需花費些時間才能領會。秋玲的寶貝快滿月了，這一個月，秋玲最煩惱的就是寶貝的吃奶問題，寶貝總是時不時地哭鬧，家人都擔心說是沒吃飽，但要給寶貝喂奶，寶貝又似乎一點也不太想吃，秋玲不知道，寶貝到底是吃沒吃飽？有點糾結。

哺乳后乳房松軟

看哺乳前乳房是否脹滿，哺乳后乳房是否松軟。一般在寶貝吸吮后，如果感到脹滿的乳房松弛下來，則表示乳汁被吸空了。另外，哺乳時寶貝有連續的吸吮動作并能夠聽到“咕咚咕咚”的吞咽聲，也可證明寶貝吃到了奶。

看尿量的多少

觀察寶貝尿量多少，也可估算媽咪的奶量是否充足。如果寶貝一天能排6次及以上次數的小便，則表示寶貝每天攝入的奶量是足夠的。如果每天尿量少于6次，說明奶量不足。

看大便的多少

如果寶貝每天能排一次大量或少量多次的軟便，說明母乳量是足夠的。

看體重是否增長

定時為寶貝測量體重。半歲以內的寶貝平均每月增重600～800克，如果增長良好，健康活潑，則表明母乳是足夠的。如果體重不增加或下降應仔細查原因，及早加以糾正。

看寶貝是否能自然入睡

哺乳后寶貝能自然入睡，并能安穩睡眠2～3個小時以上，隨著月齡增加，夜間睡眠可長達4～5個小時以上，這表示寶貝每次都能吃飽。寶貝啼哭不一定就是餓了，也可能是過熱、過緊，不舒服，要求安撫等。

看寶貝的精神狀態

如果寶貝在清醒時精神狀態好反應靈敏，也說明母乳是足夠的。

看寶貝哺乳前后體重的差值

估計母乳是否夠吃，還可以在哺乳前、后稱寶貝的體重，二次之差就為哺乳量。當然，稱體重時條件要一樣，如有無增減衣服、換尿布或吐奶等。因每次哺乳量常有波動，最好測24小時內的每次哺乳量相加比較準確，如果連測2～3天，取其均值更為可靠。

另外，1歲之前寶貝的奶量大概是這樣的，可按照每天每公斤體重100～120毫升計算，然后將總量互均到每一頓即可，但僅供參考，每個寶貝的個體差異很大，應視寶貝的具體情況而定。

（編輯：七寶）