有朋友的寶貝特別不愛吃蔬菜，這讓當媽的相當的愁人。蔬菜含有豐富的微元素、維生素等對寶貝十分有益的營養，怎么讓寶貝愛上吃蔬菜呢？

    1、美食誘惑
    媽媽可以做一些美味的蔬菜菜肴，或搭配寶貝平時最愛吃的食物，最好是把蔬菜切細小些，讓寶貝不易把他愛吃和不愛吃的分開來吃。
    2、多鼓勵寶貝
    媽媽在苦心勸寶貝吃蔬菜時，寶貝吃了蔬菜時，媽媽要及時給予表揚和鼓勵，提高寶貝吃蔬菜的積極性。
    3、給寶貝一些美味的生蔬菜
    像一些西紅柿、黃瓜、蘿卜等都是可以生吃的蔬菜，這樣蔬菜口感非常的好，等寶貝愛吃這類蔬菜后，媽媽可為寶貝做成菜肴。
    4、家長影響
    在給寶貝吃蔬菜時，家長也要帶頭吃蔬菜，這樣才能帶動寶貝一起吃蔬菜。
    5、讓寶貝一起參與
    媽媽在做菜時，不妨讓寶貝也參與進來，讓寶貝幫忙擇菜、洗菜，這樣會讓寶貝很有成就感，也會讓寶貝愛讓吃蔬菜。
    媽媽在平時應多注意寶貝的飲食情況，不應培養寶貝的偏食習慣，希望以上方法可以幫媽媽們讓寶貝愛上吃蔬菜。

（編輯：七寶）