現在的寶寶只吃奶粉是不能夠滿足成長需求的，專家還是建議在寶寶餐里面添加一些輔食，這樣的效果會更佳。

    這樣可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，通過對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練，寶寶牙齒逐漸會吃稍微硬的食物。
    另一方面，寶寶可以學會吞咽，這樣對以后的固體食物的攝取打下了良好的基礎，一般要在4——6個月的時候為最好階段，媽媽可以添加一些泥糊狀的食物，寶寶剛開始會將食物吐出，因為他們之前一直是吸允，過段時間就會適應。
    再一個就是鍛煉寶寶的咬的能力，家長可以添加一些需要咀嚼的食物，來培養咀嚼能力。食物可以從稀到稠、顆粒由小到大、顆粒的質地由軟到硬等過程，慢慢的觀察寶寶的變化，真的會有效果的哦！
    給寶寶添加輔食對寶寶來說是非常好的鍛煉，從營養方面來說，更加均衡！

（編輯：花輪）