判斷寶貝營養夠不夠，還可參考寶貝的化驗結果，如：血清白蛋白偏低，考慮機體蛋白質缺乏，營養不良。(也有可能是肝功能受損導致的白蛋白排出過多)。血鈣(Ca)偏低或骨密度檢測值低，考慮可能缺鈣或維生素D.發鋅或血鋅低，考慮可能缺鋅。血紅蛋偏低，考慮可能缺鐵，貧血。尿負荷試驗，24小時或4小時尿中維生素C排出量低于正常值，考慮可能缺乏維生素C。

　　營養專家總結：

　　綜上所述，對于年輕的爸爸媽媽來說，如果想判斷寶貝吃的營養夠不夠，首先可以跟寶貝身高體重標準表中的數據進行一下比對，只要數據在正常范圍內，表明寶貝的生長發育基本正常。然后，家長可按上述專家提供的方法，給寶貝做連續的飲食記錄，以判斷一段時間內寶貝攝入的營養是否充足，這也是最核心、最科學的一個手段。

　　對于有經驗的家長，可以細心觀察寶貝，如果發現有異常的表現或癥狀時，也能作為寶貝某一種或幾種缺乏的提示。比如寶貝如果出現嘴唇發白等貧血癥狀，考慮有可能缺乏蛋白質、鐵、銅、維生素E、葉酸以及維生素C等營養素。

　　對于寶貝的化驗結果，個人認為這一項不是必需的，也就是說，家長沒有必要主動給寶貝去做一大堆檢查或化驗，而只是為了看指標是否正常。但如果寶貝有相關的化驗結果，可以作為輔助判斷寶貝營養夠不夠的一個參考依據�；蛘哒f，通過飲食記錄或癥狀發現有營養缺乏的跡象時，化驗結果可以作為一個驗證手段。

（編輯：愛動腦）