早產兒生后睡眠一覺醒節律被喂養、護理、醫療等行為頻頻干擾，睡眠一覺醒節律形成受到嚴重干擾，此方面問題往往更為突出，需早期予以關注及干預。

　　睡眠是機體的重要生理活動，睡眠時感覺和運動暫時停止，若給予適當刺激就能覺醒的生理狀態。正常睡眠的時間相對睡眠由兩個交替出現的不同時相組成，一個是慢波相，又稱非快速眼動睡眠，另一個是異相睡眠，又稱快速眼動睡眠，此時相中出現眼球快速運動，會做夢，可有肢體運動及面部表現變化。非快速眼動睡眠主要幫助恢復體力，快速眼動則利于恢復腦力。

　　早產兒出生后主要的生物活動就是不分晝夜地吃奶、睡覺、排尿、排便等，年齡越小睡眠時間越長，他們每日累計睡眠時間長達18-22小時，往往可以持續睡2-3個小時，常因饑餓而醒來，覺醒一睡眠周期不再延續在媽咪子宮內的節律，而是根據消化能力和哺乳間隔時間的改變在不斷地調整中。隨著正常的生長發育，其夜間睡眠時間會逐漸增加，白天睡眠時間相應地減少，多數在生后數周才會顯現出晝夜節律。

　　干擾早產兒睡眠一覺醒節律因素

　　早產兒由于各系統發育不成熟，胎齡越小、體重越低并發的醫療問題就越多，常需要在新生兒監護病房進行救治和護理。早產兒視覺、聽覺及神經系統是機體最后發育的系統，應在媽咪子宮或接近于子宮內溫暖、幽暗、安靜的環境里發育成熟，而早產兒生后多數需要在光線強、聲音嘈雜的監護室度過一段時間。

　　疼痛、噪音和強光的刺激可引起寶貝的興奮、哭泣及睡眠紊亂。

　　打擾早產兒的睡眠進行喂奶、換尿布、洗澡、有創的醫療操作等活動嚴重干擾他們的覺醒一睡眠周期形成。

　　醫護或看護人員彼此交流時發出的聲音、醫療儀器和設備發出聲響等不時地驚醒正在睡眠的早產兒，持續照明不利于睡眠一覺醒周期的形成。

（編輯：愛動腦）