1.從小培養寶貝生活好習慣

　　在寶貝口唇期到來的時候，雖說 不用完全杜絕寶貝吮吸手的行為，但 家長要給寶貝提供更多的環境，幫助 寶貝滿足口唇欲，比如說，牙膠、磨 牙餅干、磨牙玩具……不要讓寶貝毹 多時候只有手可吮吸，而吮吸手的費 率高了，就容易養成不良習慣。

　　2.轉移寶貝注意力

　　當寶貝出現了頻繁吮吸手的情瀉 時，如果家長用不斷制止的方法，爿 不能從根本上消除寶貝內心的本源， 有時反而會引起他新的焦慮情緒的產 生。這時，倒不如多引導寶貝去做其 他的事情，讓他的小手忙起來，注意 力轉移到其他的事情上去。每當寶貝 啃指甲時，給寶貝一些替代品，如手 指偶，或他喜歡的其他玩具等，寶貝 手里有了玩具，他就會忘卻啃指甲。

　　3.勤為小手修剪指甲

　　當寶貝的指甲過長或者凹凸不 平時，他會感覺不舒服，大點的寶貝 可能覺得指甲的模樣太丑，所以他可 能想要啃啃他的指甲，用自己的小牙 把他們“修剪”得更加舒適一些，更 加漂亮一些。所以，父母一定要記得 及時給寶貝修剪指甲，防止因為指甲 帶來的不舒服刺激這種行為。另外， 只要寶貝啃指甲的行為還沒有發展到 非常嚴重的程度，及時修剪指甲還可 以在他想啃指甲的時候沒有東西可以 啃。慢慢地，他就會對啃指甲的行為 失去興趣。

　　4.及時鼓勵寶貝的改進行為

　　如果寶貝已經養成了吮吸手的習慣，很難在短時間內矯治，家長也不必急于求成，可以把目標分成階段性的，并配合以獎勵措施。

　　比如，用親切的口吻告訴寶負： “吮吸手不是好習慣，媽咪幫你克服，如果媽咪提醒你，你做到了就會得到獎勵�！碑攲氊惪吹绞疽�，停止吮吸手指或吮吸手指的頻率有所下降，就馬上給予獎勵：當寶貝有了一定的進步時，父母再給他提出更高的要求。

　　5.使用苦味劑改善狀況

　　如果寶貝啃指甲的行為非常難矯 治，可以試試此法，即在寶貝的手指 上涂上苦味劑，如黃連水等，一般經 過一段時間，癥狀也可消失。

　　6.父母不要過分在意寶貝啃指甲的行為

　　對2歲左右的寶貝來說，啃指甲 更多的是一種無意識行為，也就是說 他根本就不知道自己究竟在干什么， 直到你注意他的行為，用你的方式， 比如呵斥他，把他的小手拿開，讓他 意識到原來他是在啃指甲。因為無意 識，因此，父母的嘮叨和懲罰對改變 這一行為習慣不會有什么大的幫助。 相反，過分關注這一行為習慣只會讓 他啃指甲啃得更加頻繁。時間長了， 父母的嘮叨和懲罰會讓他不堪負重， 于是他會更加依賴這種行為來排解自 己內心的壓力。

　　如果父母實在無法忍受寶貝的 這種行為，那就明確地告訴他： “我 知道你忍不住想啃你的指甲，但是我 不喜歡看到你這樣，所以我要到別的 房間待一會兒�！碑敻改鸽x開寶貝的 視線，他的注意力就會從指甲轉移到 父母的身上，于是他可能會停止啃指 甲，去尋找父母。并且這種處理方式 也不會因為父母給予他壓力而加重他 的這種行為習慣。

　　7.消除導致寶貝緊張的因素

　　搬家、父母離異、幼兒園新生不適應園內生活、受到父母的冷落、在幼幾園被老師訓斥、被小朋友們冷落等，都可能導致寶貝產生心理壓力。對大一點的寶貝，父母可以耐心地和他聊聊天，引導他說說自己經歷的事情，給他一些心理疏導。同時，還可以問問他啃指甲的感受，如果父母能理解他的感受，他可能心里會覺得好受一些。父母雙方都要給予寶貝更多的關愛，在幼兒園遇到困難可以和幼兒園老師溝通，和老師一起來探討解決問題的方法等。

（編輯：愛動腦）