在懷孕期間，孕婦很容易患上久治不愈的痔瘡，這也是令孕婦非�？鄲赖氖虑�。那么，針對孕婦痔瘡的護理有哪些好的方法呢？今天不妨跟隨小編一起來了解一下吧！

   1、傷口的護理：

   自然產的產婦照顧會陰的傷口，要以煮過的水清洗至少一周。此外，清潔身體時要采取淋浴，不要泡澡。剖腹生產者，則要采取擦澡的方式。注意不要讓傷口發炎，以免引起發燒，甚至敗血癥。

   2、乳房的護理：

   醫院會在生產后第二天開始教乳房的衛教，對于要親自哺乳的媽媽會教他熱敷、按摩乳管、當乳房發炎時不要直接給孩子吸，盡可能用擠奶的方式喂食嬰兒。至于不打算哺乳的產婦，陳醫師表示，因為有些退乳藥有副作用，現在醫院會建議產婦以吃韭菜、喝生麥芽水等傳統的方式退乳。對于不哺乳的媽媽，冰敷也有助于退奶。陳醫師建議生產后及早穿上胸罩，對胸部曲線的保持效果較好。

   3、排尿困難：

   如果第二產程的時間過長，產婦常會出現排尿困難的情形。正常的情況下，自然產后四小時應該排尿，如果有困難，醫院會放導尿管幫助排尿，通常休息一天之后，情況會有所改善。

   4、腰酸背痛：

   產后常見的腰酸背痛肇因于生產的過程當中，韌帶拉傷所造成的。通常需要以熱敷的方式作復鍵，多臥床休息，約一周之后應該會改善。

   5、預防痔瘡：

   懷孕末期孕婦常會有靜脈曲張、痔瘡的形狀，陳醫師建議，產后不要馬上急著手術，可以嘗試排便后用溫水清洗及泡熱水的方式來加以改善。

   6、預防尿失禁、子宮脫垂：

   因為懷孕和生產的過程造成韌帶松馳，會導致生殖器官的松弛，包括尿失禁、子宮脫垂等現象，最好的改善之道，就是作產后運動。

   7、子宮復舊：

   產后居家護理的重點之一是觀察子宮恢復的情況。一般而言，生產之后子宮約在肚臍的位置，產婦要觀察子宮下降的程度是否正常，自然產的產婦可以按摩子宮，但剖腹產的則不宜。

   8、觀察惡露分泌：

   惡露在產后十天應該就變得清淡，如果量一直很多，要請醫師

   做月子需要注意

   1、環境：產婦居住的環境要安靜、舒適、陽光充足、室內還要定時通風（但要避免對流風），以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產婦的疲勞和有助于身體康復。

   2、休息：產后要有充分的休息時間，否則產婦會出現焦慮、疲倦、精神抑郁、還會影響乳汗的分泌。此外，每天爭取能有 10 個小時的睡眠，睡時要采取側臥位，利于子宮復原。

   3、飲食：由于分娩時體力的消耗，再加上腹部肌肉的松馳，所以產后胃腸道蠕動能力較弱，因此產后最初幾天應吃些清淡、易消化、營養豐富的食物。要多喝湯類，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以補充人體需要的維生素。哺乳的產婦還要補充含鈣的儀器或者鈣劑。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應適當加餐。

   4、產后的活動：產后 8 小時可以在床上坐一會兒，如分娩順利，產后 12 小時可以下床、上廁所，產后 24 小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。產后 8 周可逐漸恢復正常工作，產后體操有助于形體恢復。

   5、清潔與衛生：產婦的個人衛生十分重要，要勤洗澡、勤換內衣，保證皮膚清潔干燥，如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。

   6、注意惡露的變化：產后陰道排出的分泌物稱為惡露，其中含有血液、壞死的子宮蛻膜和黏液。惡露的顏色由血性逐漸變淺，量也逐漸減少，大約產后 4 個星期至 6 個星期干凈。

   7、月經的恢復：哺乳者月經會推遲，大約 8 周 -10 周恢復月經驗；有 40% 不哺育的產婦于產后 6—8 周月經來潮；只有 10%--15% 的哺乳婦女在產后 6 周月經來潮。

   8、產后復查：產后復查的目的是觀察產婦的身體是否恢復正常，接受健康教育和避孕指導，一般在產后 6 周 —8 周進行。只有產后檢查正常了，才能恢復工作。

（編輯：灰太狼）