有些嬰兒如僅有輕度的腹瀉，可不需用藥物止瀉，食療也可幫助寶寶痊愈。小編特推薦以下方法，家長可以試試。

    服用胡蘿卜湯，每日2次～3次，每次2湯匙～3湯匙；服用蘋果泥（取蘋果一只洗凈去皮去核，切成小塊，放入碗內加少量白糖隔水蒸，蒸熟后搗攔成泥狀服用）。因胡蘿卜和蘋果含有果膠，能使大便成形，并且還能吸附腸內的有害物質，幫助治愈腹瀉。

    魚蛋白粉加入米湯內服用，每日5克，分1次～2次服用。半歲以上的嬰兒可服用魚蛋白粉粥或爛面條。由于魚蛋白粉內蛋白質質量高，脂肪量低，而且沒有乳糖，對嬰兒腹瀉特別有利。輕型腹瀉一般服用3日～5日就痊愈。

    焦米湯和焦米粥是用米或米粉加水煮成�？梢陨倭慷啻挝狗�。由于米內含碳水化合物，最容易消化吸收，而且沒有乳糖也不易發酵、脹氣，米內所含的蛋白質不發生過敏反應。焦的部分能吸附有害物質，對控制腹瀉很有利。

    橘棗茶，取紅棗10只，洗凈晾干，放在鐵鍋內炒焦，取潔凈橘皮10克，二味一起放入保溫杯內，用沸水浸泡10分鐘，飯后代茶飲，每日分2次服。

    山楂炭或炮姜炭是將山楂去核或炮姜去皮，然后炒成炭，研成細末。服用時每次用0.3克-0.6克，日服3次，用溫開水化服，可加少許白糖調昧。山楂能幫助消化，生姜能解毒，對腹瀉的防治有利。

    維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次，每次各1片，研碎和水拌勻喂服，可在服“口服補液”的同時加服。因為維生素Bl能促進糖類完成代謝過程，不使積酸發氣，維生素C能增加抵抗力，乳酶生能幫助消化乳類。它們都是控制腹瀉時常用的藥。

（編輯：阿貍）