寶寶到了17個月的時候就可以吃一些豐富的食物了,這篇17個月寶寶食譜送給在座的各位媽媽吧!
苦瓜豬瘦肉湯
【用料】鮮苦瓜200克,豬瘦肉100克,食鹽少許。
【做法】將苦瓜去核切塊,豬肉切片,加清水適量煲湯,用食鹽少許調味。
【說明】清暑除熱。為夏季保健之佳品。
茭白炒青椒
【用料】茭白150克,青椒100克,素油50克,白糖20克,精鹽5克。
【做法】將青椒、茭白分別切成細絲。再分別用素油炒熟,分開炒是因為青椒炒得時間長了,顏色要變黃,清香氣味要減弱。兩種原料都炒好后。兌在一起,放白糖及精鹽,再炒0,5分鐘即可。
豌豆炒肉丁
【用料】豌豆150克,豬肉100克,青椒1個,醬油、鹽、蔥末、花椒油、豆油、濕淀粉,高湯適量
【做法】 將肉切成1厘米見方的丁,青椒洗凈去籽切成同樣大的丁:勺內放油,先下肉丁煸炒,再下蔥末,豌豆,青椒,加醬油、鹽、湯煸炒幾下。勾芡。淋香油翻炒幾下出勺即可。
青煸鮮蠶豆
【用料】青蠶豆750克,豆油少許,精鹽,白糖,蔥花各適量。
【做法】將蠶豆剝去外殼,取豆粒;將勺放在旺火上,加入油燒熱,下入蠶豆炒到豆皮裂開時,加白糖、精鹽,再炒2~3分鐘,加入蔥花,翻炒數下,即可出勺。
(編輯:灰太狼)