十一個月寶寶食譜推薦——蘿卜蝦泥小餛飩！別小瞧了這道蘿卜蝦泥小餛飩哦！其中含有的營養成分非常高的，眾位媽媽趕快來學學吧！

   原料：

   白蘿卜，胡蘿卜，蝦仁，雞蛋，香菇，蔥姜

   做法：

   1、白蘿卜擦絲用鹽腌上，胡蘿卜擦絲，香菇和蝦仁泡好剁碎，待用；

   2、鍋內放少許油，放蔥姜，下入胡蘿卜絲干炒下，之后放入蛋液劃散，放涼備用；

   3、（和面大家都會）把放涼的1和2混合加少許鹽，香油，成餡兒（注意：白蘿卜的水要擠出來，不然影響口感）；

   4、包成餛飩，用圓白菜水煮好。

   溫馨提醒：

   1、和餛飩餡，加入一包合生元的鱈魚粉，味道佳，營養更充分。

   2、喂寶寶之前，在餛飩里加入海苔，切成細絲，加一點香油，一點醬油。

   3、蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助消化，有助于體內廢物的排出，可緩解寶寶便秘。

   營養提示：鱈魚中含有豐富優質蛋白質、有助于腦部發育的DHA及有助于骨骼發育的鈣。

（編輯：灰太狼）