寶寶缺鈣會讓寶寶出現O型或X型腿，特別是寶寶在學習站立、走路時若出現缺鈣情況，會加重寶寶脊椎和下肢的壓力，媽媽怎么判斷寶寶是否缺鈣呢？

寶寶通過食物攝入的鈣量夠不夠

寶寶每天吃的食物不管是母乳還是配方奶還是輔食添加以后（加了米粉或者其他食物），我們可以計算一下食物里面的鈣是否充足。根據中國營養學會標準的建議，對于零到六個月的小寶寶，如果他每天鈣的攝入量夠三百毫克，七到十二個月的寶寶每天攝入量夠四百毫克。一到四歲的寶寶每天攝入量夠六百毫克，他所需的鈣就夠了。

寶寶的生長發育的速度

如果你的寶寶生長發育速度明顯超過同齡孩子，他所需要的鈣量可能要相對多一些。這時就可以在寶寶正常吃飯之外，給他補充一些鈣。

寶寶是否有以下的小癥狀：

1．夜間盜汗。尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

2．睡覺不實。夜驚、夜啼。夜間經常突然驚醒，啼哭不止。

3．性情異常。脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

4．出牙晚、出牙不齊。有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。

5.肌肉肌腱松弛。小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

（編輯：七寶）