關愛寶寶成長，從輔食添加開始。媽媽們一起來學習給5個月寶寶添加輔食的小竅門，讓寶寶有個好胃口、好身體吧！

西紅柿肝沫：色澤美觀，鮮美，營養豐富

食物原料：

豬肝200克，西紅柿200克，蔥頭100克，精鹽7克

制作方法：

1、將豬肝洗凈切碎，西紅柿用開水燙一下剝去皮切碎；蔥頭剝去皮洗凈切碎待用。

2、將豬肝、蔥頭同時放入鍋內，加入水或肉湯煮，最后加入西紅柿和精鹽，使其具有淡淡的咸味即成。

蛋黃羹：營養輔食，寶寶補腦佳品

食物原料：

雞蛋3個。肉湯、鹽各適量。

制作方法：

1、雞蛋放入沸水中煮熟，剝皮，取蛋黃，放入碗內，研碎，倒入適量肉湯，攪勻。

2、鍋置火上，加入適量清水，放入蛋黃湯煮沸，加入鹽，邊煮邊攪拌，混合均勻即可。

牛奶土豆泥：土豆加上牛奶更香濃

食物原料：

土豆1個、牛奶250毫升。白糖適量。

制作方法：

1、土豆用清水洗凈，去皮，切成小塊備用。

2、鍋置火上，加入適量清水，放入土豆煮20分鐘，土豆熟后撈出，放入大碗中用勺子碾壓成泥。

3、將牛奶倒入另一鍋中煮沸。

4、牛奶倒入土豆泥中，加入白糖，攪勻即可。

蜜棗蘋果汁：寶寶常喝智力高

食物原料：

原料：蜜棗50克，蘋果1個

制作方法：

1、將蜜棗表面洗凈，剝除外皮、去核，切片備用；

2、將蘋果洗凈，削去皮、去核后也切片；

3、將處理好的蜜棗與蘋果交錯放入榨汁機內，榨成汁即可。

（編輯：阿貍）