寶寶上火很大原因取決于日常的飲食，水果中富含維生素，是降火的佳選。那么，寶寶上火應該進補哪些水果好呢？   >>>預防寶寶上火小技巧

火龍果胡蘿卜汁

做法：

1、胡蘿卜切成小塊，火龍果挖出果肉，放入料理機。

2、加入適量水，攪打四十秒左右后，倒入杯中，加入適量蜂蜜，攪勻即可飲用。

蜂蜜柚子茶

做法：

1. 柚子剝開，分離果皮、肉，瓤。

2. 檸檬皮切絲 （越細越好），將檸檬果肉與柚子果肉用攪拌機打成泥狀。

3. 冰糖放到少量清水里熬化，將檸檬皮放入糖水中，煮10分鐘，再加入混合好的檸檬、柚子果肉，中小火煮至黏稠，質感略透明即可，離火，冷卻。

4. 溫熱（60度以下）時加入蜂蜜拌勻。

5. 把成品倒入玻璃瓶內密封好，放入冰箱保存。

小貼士： 剛做好的柚子茶很苦，要放置幾天再吃。

繽紛山竹水果船

做法：

1、準備需要用來的水果材料，木瓜、橙子、圣女果、山竹、火龍果和櫻桃等。

2、在火龍果橫向1/3處切開，取火龍果的大半部分，用小勺沿著邊緣，將果肉與皮小心分開。

3、用小勺將果肉挖出；火龍果果肉、橙子切塊，山竹剝開外皮分瓣，圣女果切片。

4、將所有切好的果肉裝進火龍果船即可。

西瓜龜苓膏

做法：

1、龜苓膏、西瓜切成小塊備用。

2、將2湯匙糖桂花調入西瓜和龜苓膏中。

3、拌勻之后放入冰箱冷藏1個小時食用。

（編輯：阿貍）