很多孕媽媽在孕期都會適當的補充一定量DHA，面對市場上眾多的DHA品牌，什么牌子的口碑較好，贏得了廣大媽咪們的好評呢？

DHA 其實是一種Ω3不飽和脂肪酸，是二十二碳六烯酸的簡稱，它是一種多價不飽和脂肪酸，為胎兒腦神經細胞發育所必需。腦營養學家研究發現，DHA和膽堿、磷脂一樣，都是構成大腦皮層神經膜的重要物質，能維護大腦細胞膜的完整性，并有促進腦發育、提高記憶力的作用。最新的研究還顯示，DHA有助于胎兒的大腦錐體細胞和視網膜視桿細胞生長發育打下良好的視力基礎，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。補充DHA可以通過在正常的飲食中適量增加一些海鮮、藻類、深海魚類和一些堅果類的食品，海魚中含有 一部分DHA，堅果中含有一部分a- 亞麻酸。但是，由于孕婦在懷孕期間需要大量的營養，日常飲食中的含量不能滿足孕婦和胎兒所需，所以也要適量從外界補充，可以吃一些含有 DHA 的營養保健品。

國際營養組織建議，在懷孕期間，每天DHA的攝入量需增加300毫克，滿足胎兒大腦和視覺神經發育對DHA的需求。通過飲食，我們能夠補充到一部分DHA，再適當補充一些含有DHA 的營養保健品即可。雖然孕婦在懷孕期間需要補充DHA，但要適量，并不是越多越好，攝入過量的DHA，會產生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當控制DHA的攝入量。同時攝入過多對孕婦及胎兒可能造成消化負擔等問題。

孕婦吃什么牌子的DHA好？漢臣氏孕婦DHA軟膠囊是根據孕婦生理特征，專為孕婦設計。主要原料選用海洋微藻，然純正、無污染、無毒副作用。采用獨特的SAA提純和超分子滲透技術，對海藻DHA油進行精提濃縮，使分子鏈更小，容易通過母體胎盤屏障、血腦屏障來營養胎兒，讓孕婦和胎兒吸收更全面，更徹底。本品將天然腦黃金DHA、腦磷脂、卵磷脂等益智因元素黃金配比，全面促進大腦神經、視覺、智力、記憶等全面發育，讓寶寶更聰明、更健康。

漢臣氏孕婦DHA軟膠囊根據中國孕婦飲食特點，合理分析孕婦每日所需DHA的含量，科學配比，每粒含量是500mg，其中DHA108mg、α-亞麻酸（Ω—3）55mg、α-亞油酸（Ω—6脂肪酸）245mg。除正常飲食外，適當補充漢臣氏孕婦DHA軟膠囊，即可滿足孕婦對于DHA的需要，給孩子一雙明亮的眼睛和聰明的未來。

（編輯：阿貍）