當寶寶長到兩個月的時候，很多媽媽都聽說要給寶寶服用魚肝油了，卻很少有媽媽了解魚肝油如何添加？需要注意哪些事項？

魚肝油中主要含有維生素A和D，維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

但是要注意的是維生素A和D都是脂溶性的，入股攝入過量不能及時排除體外就會產生毒副作用，因此在給寶寶添加魚肝油的時候一定要注意。

1、在添加魚肝油的時候一定要征求醫生的意見，在醫生的指導下進行，正確選擇用量。

2、根據寶寶的月齡及戶外活動情況和攝入食品的種類進行調整。早產兒應該盡早添加魚肝油，隨著時間的增長可以適當用量。太陽光中的紫外線照射皮膚能產生維生素D，可以適當減少魚肝油的用量。

3、魚肝油中富含的維生素A和D，兩者的功效和副作用各不相同，在治療佝僂病或夜盲癥時，因用量較大，時間較長，以免導致另一種維生素中毒�，F在國內，現在大城市中，維生素A的中毒率以6個月和3歲嬰幼兒居多，大多數是由于家長給孩子服用魚肝油導致的。

所以，華夏孕嬰童網建議，在給寶寶添加魚肝油的時候一定要遵照醫生的建議。

（編輯：阿貍）