孕婦的腳會隨著胎兒月齡的增加而變得越來越浮腫，在選購鞋子時，一定要特別謹慎，以免帶來身體的不適。以下孕婦鞋挑選小技巧可供準媽媽們參考。

孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨著體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的叁個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。

1、看看彈性是否良好

買鞋時可輕微彎曲鞋底，拉拉鞋面材質。若雙腳被缺乏彈性的材料束縛，會造成摩擦、腳趾變形等問題。

2、選擇真皮透氣材質

尤其是孕晚期，孕婦的腳易腫脹，將鞋子撐得滿滿的，鞋子不透氣，容易滋生細菌，引發腳氣等疾病。

3、款式美觀、方便易穿

鞋型宜選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

4、高度最好不超3厘米

平跟鞋雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，產后往往會有足跟部位不適。

5、鞋底及鞋內有防滑設計

鞋底及鞋內里有防滑設計，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋墊，也可以起到一定的作用。

（編輯：阿貍）