牛奶中所含鈣、磷的總量高于母乳，但并不所有年齡段的寶寶都適合喝牛奶，寶寶如何健康喝牛奶呢？

加糖

牛奶含蛋白質高而含糖偏低，提供的熱量不足，因此必須加糖。一般每100毫升牛奶中加糖5~8克。

煮沸

盡管目前市售的牛奶都是經過嚴格消毒的（你不會給寶寶吃現擠的牛奶吧），但在運輸、儲存以及配置過程中可能會被污染，所以，喂奶前應先煮沸。這樣，一則消毒滅菌，二則使牛奶中的蛋白凝塊變小，以便嬰兒消化、吸收。

稀釋

牛奶用水稀釋，可使牛奶中的酪蛋白濃度降低，凝塊變小，容易消化。新生兒胃腸功能較弱，若給予不經稀釋的牛奶，會引起消化不良，過濃的牛奶還會引起其他嚴重的疾病。但是，過于稀薄，營養物質不足會引起營養不良。早產兒或生后2周內的新生兒宜吃2：1的牛奶（2份牛奶加1份水）或3：1的牛奶（3份牛奶加1份水）比較合適，以后可逐步加濃。

（編輯：七寶）