有研究顯示，用母乳喂養的嬰兒發育更為健康，西方國家的婦女在近十年來非常重視母乳喂養。但在我國，母乳喂養狀況依然不容樂觀。繼“毒奶粉事件”之后，全國愛嬰組織曾在北京市范圍內做了一個抽樣調查，只有50%以上的年輕母親堅持母乳喂養。

按照世界衛生組織科學驗證，母乳喂養最少應堅持6個月，但實際有不少年輕媽媽因多方面原因難以做到。

1987年出生的秦鴻和丈夫均為家中獨子。兩人頂不住老人壓力，結婚不到1年就匆匆要了孩子。小寶寶降生后，給孩子喂奶就成了秦鴻一個人的事情。孩子一哭，家人就大聲叫醒秦鴻喂奶，夜里還要起來數次。時間一長，休息不好的秦鴻感到乏力、倦怠。加上丈夫上班應酬多，一天不見人影，秦鴻連個倒苦水的人都沒有�！盀榱思皶r喂奶，我逛商場都要帶上孩子，想起來就煩。真想早點斷奶算了�！鼻伉櫽X得，家人的不理解，給了她很大的精神壓力，也影響了奶水質量。

銀川市婦幼保健院護士長王婕在產科工作了11年。她經長期臨床跟蹤發現，能堅持母乳喂養的媽媽多有著家人的支持，尤其是丈夫的理解和關愛。而已經在醫院成功實施母乳喂養的產婦，有近三分之一回到家后因家人不理解，職場壓力過大，戶外缺少哺乳專用設施等原因放棄母乳喂養。

相對于醫院、火車站、機場來說，休閑區域的母嬰室芳蹤難覓。記者分別選取了中山公園、人民廣場和人流集中的商貿區，實地走訪發現，以上地方難尋一間母嬰室。記者僅在個別運動場館的公共衛生間區域看到有母嬰標志的小房間，房內卻堆滿了雜物。

母乳喂養好處多

銀川市婦幼保健醫院兒保科主任王寶珍介紹，母乳喂養好處多。母乳含有嬰兒生長需要的所有營養素，母乳中的天然免疫成分是寶寶健康的天然保障�？茖W實驗證明，母乳喂養的孩子平均智商高于人工喂養的孩子，還能減少孩子成年后患有代謝性疾病的幾率。此外，堅持母乳喂養還能促使母親健康恢復。

要讓寶寶吃到優質母乳，媽媽們應在護理、飲食方面多下功夫。孕婦從懷孕第5個月開始，要經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈；戴寬松的胸罩，防止乳罩過緊使乳腺發育不良或是胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭。對于乳頭內陷、乳頭過大或過小的媽媽們來說，也不必擔心，因為各醫院產科的調整器能幫忙。

生產后，自然分娩的產婦要及早開奶，剖宮產的媽媽如自身行動不便，可由家人將孩子抱至媽媽跟前進行吸吮，等6小時麻醉藥效后開奶。

哺乳期間，媽媽的飲食很關鍵。每日吃4~5餐比較適合，除了營養均衡外，一定要多喝湯，如雞湯、魚湯，鴿子湯等。為了減少油膩，媽媽要喝撇過油的清湯，以防孩子吃奶時因攝入不易消化的脂肪造成腹瀉。盡量少吃生冷瓜果，可以將水果放在開水里熱一下再吃。

走出母乳喂養誤區

要做到成功母乳喂養并不難。媽媽首先自己要樹立信心。喂奶是一種神經反射，媽媽保持信心，對保持奶量很重要。有數字證明，90%以上的產婦奶量可以滿足嬰兒需求。出現“奶不夠吃”的情況下，應盡量多讓孩子吸吮。哺乳期間，家人要努力為產婦營造舒心的環境。

此外，保持正確的哺乳姿勢也很重要。有些媽媽會在哺乳時以“剪刀手”夾住乳頭，這樣做等同于夾住了乳源。最好的姿勢是手掌空心，輕托乳房，讓孩子吃奶時將乳頭和乳暈全部含進嘴里。

一旦孩子哭鬧，首先要將孩子抱到產婦胸前，對其進行哺乳，不要給孩子人為添加糖水、橡皮奶嘴等。隨著經濟的好轉，有些家庭總覺得“要給孩子最貴的”，買進口奶粉、高級玩具等。其實，“最自然的才是最好的�！睂＜艺J為，要增進母子感情，哺乳是最有效的方式。

哺乳時，有些媽媽會看電視或者聊天，專家認為這并不妥。母親最好面帶微笑哺乳，與孩子進行親情互動，這可有效促進乳汁分泌。

（編輯：海賊王）