嬰幼兒在喝奶粉或母乳期間由于各種原因是比較容易上火的，下面給媽媽們介紹5種常見的去火方法。

1、可給嬰兒喂些綠豆湯，2歲以上的嬰兒還可以服些清熱降火的中成藥，這樣既降火又可以補脾養胃，但應在中醫師指導下進行。

2、多給嬰兒喂些水果汁，給半歲以上的嬰兒經常煮一些胡蘿卜汁、蔬菜水喝，不僅增加大便中的纖維素，還可刺激腸道蠕動，促發排便。還應該給嬰兒多吃一些富含纖維素的新鮮蔬菜，如白蘿卜、胡蘿卜、白薯等，并在吃時加些香油潤便。

3、每天可以適當在兩次奶的中間喂點水，不過別喂太多，會影響嬰兒的消化系統功能，少給嬰兒吃容易“上火”的食物，如甜膩油大的食物等。

4、從小培養嬰兒養成良好的排便習慣，每天定時排便1-2次。

5、可以每天給嬰兒喂1-2根香蕉。

（編輯：海賊王）