寶寶出生以后許多家長為了寶寶的健康都會遵從醫生的建議給寶寶吃魚肝油，魚肝油確實是有著豐富的營養，能夠防止寶寶營養不良。但是魚肝油對新生寶寶來說是必須的嗎？對寶寶的身體又會有起到什么作用呢?

新生兒服食魚肝油的重要性

魚肝油的好處，說白了就是含有維生素A和D，維生素A可以增強免疫力，保護視力，預防夜盲癥干眼癥等，維生素D則發揮更重要的作用，它是一種能幫助鈣沉積到骨骼的微量元素，新生兒體內維生素D充足，鈣磷代謝正常，有利于他們的健康成長，反之則可能出現慢性營養不良，患上嬰兒佝僂病。

一般醫生都會建議在寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，這是由多種因素決定的。首先，胎兒出生后身體里還儲存著一些鈣和鐵，也包括一些維生素D，目的是為了解決出生后的營養消耗，正常的話，這些維生素D在半個月左右就會消耗殆盡，而新生兒額的發育是非常快的，一旦缺乏維生素D，寶寶就會發生缺鈣癥狀，進而導致發育緩慢。如果寶寶出生前，孕婦本身就營養不足，缺乏維生素D，那缺鈣情況還會更顯著。

此外，魚肝油的補充跟季節也有關系。冬天光照不足，就應該多進行補充，夏天日照充足皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。而且新生兒一般都很少出門，也就曬不到太陽，沒辦法通過日光照射自身合成維生素D，即時寶寶體內儲存了足夠的維生素D，不補充魚肝油的話也是不行的。

魚肝油應該怎么吃，吃到什么時候？

給新生兒服食魚肝油的時間、用量，一般醫生都會有嚴格的要求。一般認為，孩子出生第3個星期起就可添加魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，但最多也不應該超過五滴。如果是早產兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月后改為3-5滴。切記不可因為擔心孩子營養不足就拔苗助長，過量添加魚肝油，這樣不但無法幫助孩子健康成長，還可能擾亂消化系統和肝臟的化學作用，帶來消化不良甚至中毒等。

寶寶2歲之前，因為生長發育快，各種營養物質需求大，不補充魚肝油可能無法獲得充足的營養，但是兩歲以后，小孩能跑能走，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源就變為通過太陽照射自身合成，所以2歲以后，小孩就不必再吃魚肝油了。有些健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發育。

需要注意的是，有些新生兒可能對魚肝油產生過敏反應，因此在服食魚肝油的過程中，家長一定要持續觀察孩子的大便，如果發現有消化不良的情況，應該適當減少魚肝油用量，等孩子大便正常后再逐步增加。

（編輯：海賊王）