下面小編將給各位孕媽媽們傳授幾點懷孕期間的孕吐小偏方，雖然很簡單，卻很實用哦！>>>緩解孕吐食譜

（1）生姜：研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。

（2）喝水：身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

（3）蘋果：早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

（4）黃瓜：黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

（5）蜂蜜：起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。

（編輯：灰太狼）