對嬰兒來講母乳優于任何寶寶食物，對嬰兒的身體及智力發育都有促進的作用。無論是給寶寶喂什么6個月后都應該給寶寶添加輔食。

母乳是嬰兒最佳的天然食物，對嬰幼兒的體格和智力發育皆有促進作用。然而，無論是母乳喂養還是其他方式喂養的嬰幼兒，6個月后均應及時、正確、合理地添加輔食。不及時或不合理添加輔食可導致嬰幼兒營養不良或營養過剩，從而對兒童的健康產生近期和遠期的影響。

中國疾病預防控制中心顧問陳春明指出，輔食添加包括蛋白質、鐵、鈣、鋅等微量元素、維生素A、核黃素等。陳春明認為，對于中國孩子來說，最關鍵的就是多喝牛奶，多吃雞蛋和動物性食品，以補充他們最缺乏的蛋白質，最好能保證每天至少一個雞蛋。此外，蔬菜中含有多種維生素，也需要從孩子6個月大時開始吃，菜末、小葉子蔬菜都是不錯的選擇。

不過，陳春明提醒說，給孩子添加輔食最應該注意的是鐵元素的補充。在中國人的膳食結構中，鐵元素的吸收率低，因此最好選擇鐵強化食品，或專門買些營養補充劑。

（編輯：海賊王）