在夏季太陽永遠是人們的“天敵”，殊不知曬太陽有助于寶寶營養的吸收。但是在夏季要注意給寶寶防曬哦。
日光中的紫外線照射人的皮膚內的一種膽固醇類物質(7一脫氫膽固醇)可轉化成維生素D，經血至肝，形成25-羥D，再到腎，形成1，25羥 2D，是生物活性極強的激素類物質，起到(35)所講的VD對鈣代謝的作用。一般人所需維生素D主要來源于日光照射，地域緯度、季節、空氣污染程度、日照 時間長短、衣著等皆影響紫外線照射量，適當量的紫外線照射可予防小兒佝僂病、手足搐搦癥。日光照射人及動物產生的VD為維生素D3：紫外線照射植物中的麥 角固醇產生維生素D2，VD2與VD3對人的作用相同，現皆可人工合成。
（編輯：海賊王）