寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙的時(shí)候牙齦總是會(huì)癢癢的，寶寶見(jiàn)什么就咬什么。這樣很不衛(wèi)生而且容易造成牙齦的損傷。所以，在最近的調(diào)查發(fā)現(xiàn)磨牙餅干成了寶寶主要的磨牙食品。那磨牙餅干是不是寶寶磨牙最好的選擇呢？

常做咀嚼訓(xùn)練助讓寶寶長(zhǎng)一口美牙

現(xiàn)代人食物比較精細(xì)，咀嚼鍛煉較少，導(dǎo)致下頜骨偏小且發(fā)育相對(duì)遲緩，牙齒比較擁擠。現(xiàn)代流行的各種磨牙道具，比如磨牙餅干，其實(shí)原理是一樣的，在出牙期適時(shí)的咀嚼鍛煉可以帶動(dòng)寶寶下頜骨的發(fā)育，促進(jìn)乳牙萌出并齊整生長(zhǎng)。頜骨發(fā)育得好，寶寶面形也會(huì)更漂亮。不過(guò)，不一定要用磨牙餅干，在寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期，家長(zhǎng)適時(shí)地用粗纖維食物等有點(diǎn)硬度的東西給他咬食，一樣可以滿足寶寶啃咬的需求，還可以訓(xùn)練其口腔咀嚼能力，促進(jìn)牙齒萌出，并讓牙齒和頜骨發(fā)育得更好。

醫(yī)生教你制作安全美味的磨牙道具

1.把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋里，不加油，烤至兩面微微發(fā)黃，外皮略有一點(diǎn)硬度，里面松軟就可以了。一方面，饅頭不會(huì)卡著孩子，另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性，又練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)能力。除了能磨牙，營(yíng)養(yǎng)和味道也不錯(cuò)。

2.將面包土司切成長(zhǎng)條，放在烤箱里烤干，擦上點(diǎn)黃油，再烤黃就好了。

3.將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然后切成手指厚度的片狀，烤干。

4.胡蘿卜、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團(tuán)成圓條，烤干。

5.可以用蔬菜做磨牙棒，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種形狀，比如刻成小動(dòng)物；也可以將水果條、菜莖直接拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以幫他認(rèn)物、辨色。

（編輯：海賊王）