寶寶體溫調節中樞發育并不完善，呼吸道抵抗能力差，容易感冒，在上火時就容易出現鼻塞情況，寶寶上火鼻塞怎么辦呢？

小嬰兒鼻塞的呼吸困難，不只造成睡不好哭鬧，吃奶時也會有困難，而引起食欲不佳。在這個時候，媽媽可以用熱毛巾來敷鼻子，或是用嬰兒用棉花棒沾點嬰兒油，輕輕的將鼻屎塊和鼻涕擦干凈，市面上賣的鼻涕吸取器也可以使用。

冬天天冷利用電熱器來取暖，要注意太熱太干的空氣，小嬰兒的鼻子會不舒服，房間可以吊兩件剛洗過衣服或是濕毛巾來晾干，空氣就不會太干燥了。

采用人工喂養的寶寶，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶，而不是潤腸通便；增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。

從小培養孩子養成良好的飲食習慣和排便習慣。>>>小兒上火有哪些危害

控制孩子的零食，盡量少給孩子食用油炸和紅燒食物。刺激食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，不讓孩子猛喝冷飲。

可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。

（編輯：七寶）