寶寶的各項器官還未發育成熟，容易出現腸胃問題，媽媽可以給寶寶吃一些時令蔬菜，可有效維持寶寶的腸胃健康。

青椒

青椒含有豐富的維生素C和辣椒素，有著促進消化、提高食欲的作用。青椒中維生素K、抗氧化維生素和微量元素的含量也很高，可以有效地防止牙齦出血和貧血。青椒獨有的特別味道和辣椒素還有著促進唾液和胃液分泌、加快腸胃蠕動、防止便秘的功效。

洋蔥

洋蔥有著提高食欲、加快消化、殺菌去毒、抵御流感、擴張血管、抗癌防癌、清除自由基、預防骨質疏松等作用，適當地給寶寶吃一些洋蔥能夠促進寶寶的腸胃蠕動，改善消化不良，提高寶寶食欲，避免出現食積。

西紅柿

西紅柿中含有豐富的維生素B族、維生素C，還含有其他蔬菜所不能比擬的維生素P，有著保護心血管、防止心臟病發作的功效。西紅柿中含有的番茄紅素有著促進胃液分泌、清除自由基、增進紅細胞形成和保護皮膚的作用。多讓寶寶喝一些番茄汁還能夠促進寶寶的腸胃活動，有著利尿排毒的功效。>>>寶寶的腸胃弱飲食須知

黃瓜

黃瓜是一種味道鮮美、清脆香嫩的食物，含有豐富的維生素和纖維素。多讓寶寶吃一些黃瓜，能夠有效地防止舌炎、唇炎和口角炎的發生。黃瓜中的微量元素還有著降血糖的功能。吃黃瓜的時候最好不要將尾部切去扔掉，因為尾部中含有的苦味素有著清熱解毒、消腫利尿和抗癌的功效。

茄子

茄子是一種紫色蔬菜，茄皮中含有其他蔬菜所不能比擬的維生素E和維生素P。維生素P有著避免血管出血、軟化微細血管的作用。除此之外，茄子還含有豐富的維生素c和皂草甙，能夠對人體的生理功能起到很好的活化作用。

（編輯：七寶）