兒童在成長的過程中少不了充足的營養，也只有充足的營養才能夠保證兒童能夠健康的成長。而在這一時期兒童需要的是高營養與多營養，因為這時身體對營養的需求量比成人要高很多。父母們必須重視孩子在日常生活中的營養補充。

小兒從斷奶后，就需要做到平衡膳食，盡量多吃各種食物，以保證對熱能與營養素的需要以及保持營養素之間的平衡，不致因營養素的缺乏造成營養不良或營養過剩而導致肥胖，影響孩子的正常生長，因此從小培養孩子良好的飲食習慣不挑食偏食和亂吃零食非常重要。

另外除了使孩子保持良好的食欲外，還要培養孩子有規律的生活，睡眠要充足，應該經常參加戶外活動，這樣就能有利于防止疾病，促進攝入的營養消化吸收而使兒童健康的成長。>>>兒童營養不良危害大

（編輯：海賊王）