母乳喂養是最有利于寶寶健康的一種喂養方式，母乳喂養對于母親來說也是很有利的，它可以增進母子的感情還可以緩解母親緊張的情緒。

項新的研究表明，母乳喂養可以緩解婦女的精神緊張。母乳喂養可以抑制某些母體內的激素釋放。這些激可以產生引起精神或神經緊張的化學反應。>>>如何進行母乳喂養

早期的研究表明，母鼠的泌乳過程具有鎮定效果，可以降低引起精神緊張激素的釋放。美國研究人員對20個剛做母親的婦女進行研究，觀察她們是否也會產生同樣的效果。一些母親母乳喂養，另一些母親使用代乳品。研究人員讓這些婦女進行20分鐘的跑步運動，而后觀察研究她們運動后的反應。兩組婦女跑步速度一樣，但運動后的反應卻截然不同：跑步運動對母乳喂養的母親所產生的影響(緊張)小于使用代乳品的母親。兩組婦女由于精神緊張而分泌的激素均有增加。但母乳喂養的母親所分泌的激素大大低于使用代乳品的母親。

另一項研究表明：母乳喂養具有緩解恐慌和功能紊亂的效果�？只藕凸δ芪蓙y會導致人極度緊張。產嬰后的最初幾個月內，母親通常會感到緊張，而母乳喂養可以幫助剛做媽媽的婦女，克服生活中出現的精神緊張。

（編輯：海賊王）