山楂雖然酸甜可口，還具有開胃的作用，但對于孕婦來說，食用山楂可加速子宮收縮，從而導致早產。孕媽咪還應避免食用哪些食物呢？

忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長。

忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。

忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。

應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。

莫忘吃最佳防早產食品——魚。調查發現，孕期每周吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。

（編輯：七寶）