其實我們大人多吃點大蒜對身體是有好處的，但是對于寶寶來講大蒜有哪些好處呢？寶寶可以吃大蒜嗎？

大蒜是我們日常飲食中的常見蔬菜，因為大蒜氣味濃烈辛辣，所以很多成年人不愛吃蒜，更不用說兒童了。大蒜含蛋白質、脂肪、糖、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等礦物質。大蒜中含的大蒜素具有很強的殺菌作用，對腸道中的痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌和沙門菌等，呼吸道的結核桿菌、白喉桿菌和葡萄球菌等，都有很好的殺滅和抑制作用。

孩子不愛吃蒜是正常的，不過家長可以培養孩子對大蒜的好感。尤其是夏天，是急性菌痢和急性腸炎的好發季節，每日吃幾瓣生大蒜，可有效地防止其發生，經常食用也有益腸胃健康。

其實家長可以在給寶寶準備的飲食中加一些蒜泥，不僅可以使食物更美味還能讓寶寶的腸胃更健康。

（編輯：海賊王）