在給寶寶添加輔食的時候應該有意識的添加一些適合他咀嚼的食物，柔軟度要適宜不能傷害到寶寶的牙床，這樣可以對寶寶的咀嚼能力進行訓練。

嬰兒乳牙的萌出大多在4-10個月間，晚的到12個月。一般一周歲的孩子會有6-8顆牙。在乳牙萌出的過程中，嬰兒的唾液量增加，流口水，歡喜咬硬的東西，會將手指放入口中或咬媽媽的乳頭等。

這些現象都是在萌出前的乳牙在壓迫牙齦神經引起的異常感覺的表現，提示著幼小的乳牙正在努力克服牙齦的覆蓋，將在口腔中萌出。所以在7-9個月這段時間里，可以供給嬰兒一些磨牙餅干、烤饅頭干等稍有硬度的輔食，通過咬、啃這些食物，刺激牙齦，幫助乳牙萌出，改正咬奶頭的現象，而同時也及時地訓練了嬰兒的口腔咀嚼功能。

食物在口腔內咀嚼，粉碎是消化的第一步，咀嚼又能促進消化液的分泌，減輕胃消化食物的負擔，利用添加輔食的時機，適時地供給一些有硬度的食物，幫助嬰兒乳牙的萌出，又兼有訓練咀嚼功能的作用，應當說只要處理得合適，這是件一舉兩得、有益嬰兒健康成長的主張。

（編輯：海賊王）