要說在寶寶的輔食中不能含有一點的鹽是不可能的，以為鹽是寶寶生長發育必不可少的物質之一，輔食中適當加點鹽，可使味道鮮美，促進食欲�？紤]到寶寶腎臟發育不夠成熟所以建議不要給寶寶吃過咸的輔食。

嬰兒輔食千萬不要太咸

腎臟為了排出過多的溶質，就要匯集體內的大量水分來增加尿量。這樣一來，不僅加重了腎臟的負擔，也會導致身體脫水。同時，嬰兒長期吃過咸的食物，使體內鈉離子增多，會造成鉀離子隨尿排出過多，從而易引起心臟、肌肉衰弱。

還有就是，寶寶食鹽過多或增加高血壓、動脈硬化的疾病。美國某醫療組織調查學齡兒童，發現這些兒童在嬰兒時期多吃罐頭裝的成食品，他們之中有11%的人在10-13歲就患了高血壓病，故為了預防疾病的發生，嬰兒食物不宜太咸。

（編輯：海賊王）