寶寶生長發育需要很多的營養，媽媽在平時要注意給寶寶補充營養。例如維生素A和D對胎兒及嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長發育尤其重要。

紅撲撲的臉蛋、粉嫩光滑的皮膚……剛出世的嬰兒總是健康的。但據6月15日英國《獨立報》報道，40%的新生兒存在維生素D缺乏，這可能給他們的健康帶來非常可怕的損害。因此，雖然兒童的臟腑器官、神經系統都尚在發育階段，用藥不能隨意，但有些藥，卻是他們必須要服的，比如維生素A和D等。

維生素A和D是人體生長發育必不可少的物質，對胎兒及嬰幼兒的發育、上皮組織的完整性、血鈣和磷的恒定以及骨骼和牙的生長發育尤其重要。同時，維生素A、D也可治療佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。小兒經常服用，一方面可以預防維生素缺乏癥；另一方面還有助于鈣的吸收，從而防止佝僂病的發生。

一般來說，嬰兒滿月以后，就可服用維生素A、D，即魚肝油（有供兒童使用的滴劑），每天400國際單位，可一直服用至2―3歲。4―6月的嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少；到了5―11個月，他們每天對鈣的需求量會增至400國際單位。由于他們對鈣的需求量較大，補充稍有不足便會引起缺鈣，因此特別需要注意。

此間，家長還應警惕，嬰幼兒如果有缺鈣的表現，如多汗、枕禿、易夜驚等，就應去醫院作相關檢查，確診后在醫生指導下服鈣。嬰幼兒應盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品，如醋酸鈣等液體鈣。

媽媽在給寶寶補充維生素A和D的時候一定要按照醫生的建議進行，如果這兩種維生素過量的話會導致副作用，嚴重的還會引起慢性中毒。

（編輯：海賊王）